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SUMMARY:Shiatsu - 13h15
DESCRIPTION:Le shiatsu est une pratique corporelle japonaise qui se reçoit habillé\, allongé sur un futon. \nPar des pressions\, mobilisations et étirements doux\, il invite à relâcher les tensions et à se reconnecter à son corps. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier. \n👚 Prévoir une tenue confortable et souple\, de type jogging\, permettant de bouger facilement.
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LOCATION:La maison\, 33 rue de l’Atlantique\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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SUMMARY:Programme CARE 1/4
DESCRIPTION:Le docteur Valérie Souchu\, vous propose un programme de psychologie positive\, appelée le programme CARE. \nCe programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise à améliorer la façon dont nous regardons notre vie. Il met en évidence l’importance de la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Il permet de connecter nos ressources\, nos forces\, et nos stratégies pour plus de santé\, vitalité et longévité. \nVisualisations\, exercices interactifs avec le groupe\, méditation et psychologie positive au service de la santé. \nCet atelier est sur plusieurs dates :  \n1/4 : 20 novembre à 14h15\n2/4 : 27 novembre à 14h15\n3/4 : 04 décembre à 14h15\n4/4 : 11 décembre à 14h15
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SUMMARY:Sophrologie : apprendre à surfer avec ses émotions
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \n 
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SUMMARY:Shiatsu - 14h45
DESCRIPTION:Le shiatsu est une pratique corporelle japonaise qui se reçoit habillé\, allongé sur un futon. \nPar des pressions\, mobilisations et étirements doux\, il invite à relâcher les tensions et à se reconnecter à son corps. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier. \n👚 Prévoir une tenue confortable et souple\, de type jogging\, permettant de bouger facilement.
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LOCATION:La maison\, 33 rue de l’Atlantique\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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