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L'agenda

Yoga 3/5

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le yoga vous permettra de développer vos propres ressources pour restaurer un équilibre entre le physique et le mental. Prévoir un tapis et une tenue adéquate. Atelier sur plusieurs séances. En vous inscrivant à cet atelier, […]

Pilates

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis épais et une serviette. Voir la vidéo Faire un don   

Actuellement complet Gratuit

Course à pied

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Envie de partager un bon moment autour de la course à pied, ensemble et dans la bonne humeur ? N’hésitez plus, venez essayer ! Labellisée "École de Trail" méthode Seb Cornette, j'applique cette méthode dont l'adage est "moins courir pour mieux courir", au sein de l'Association Ma Parenthèse La méthode consiste à intégrer la mobilité, le renforcement […]

Réservation Maintenant Gratuit 5 espaces restants

Renforcement musculaire

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]

Actuellement complet Gratuit

Stretching et mobilité (ANNULE)

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d'ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l'évacuation du stress. Le cours est adapté aux […]

Actuellement complet Gratuit

Marche sportive

1 Boulevard des Professeurs Sourdille. 1 Boulevard des Professeurs Sourdille., Nantes

Manon, coach sportive, vous accompagne pour une marche active (sportive/nordique). Uniquement pour les adhérentes ! En cas de retard, appelez Manon au 06 59 57 88 53. Le lieu pour la marche du mois de juin : 1 Boulevard des Professeurs Sourdille. 44300 Nantes  Faire un don 

Réservation Maintenant Gratuit 7 espaces restants

Cardio boxing

Boxe 1 5 Rte de Saint-Fiacre, Vertou, France

Venez vous défouler, évacuer vos tensions, enfilez vos gants. Sébastien vous propose une initiation à la boxe ! Partantes ? Apporter une tenue de sport (chaussure propre d’intérieur, serviette, bouteille d’eau). Afin de pérenniser cet atelier hebdomadaire et renforcer l'engagement, nous demandons une participation de 5€ (non remboursable en cas d'annulation) Merci de votre compréhension 😉 […]

Obtenir Billets 5,00€ 1 billet restant

Yoga 4/5

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le yoga vous permettra de développer vos propres ressources pour restaurer un équilibre entre le physique et le mental. Prévoir un tapis et une tenue adéquate. Atelier sur plusieurs séances. En vous inscrivant à cet atelier, […]

Danse de groupe

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Avec l'activité "Danses de groupe", Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples, sur des styles de musiques très variés. ✨ Du Swing au Latino en passant par la Pop, le Disco, la Country ou les Musiques du monde, le voyage s'invite à chaque séance, dans la bienveillance et la bonne humeur. Avec […]

Réservation Maintenant Gratuit 9 espaces restants

Pilates

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis épais et une serviette. Voir la vidéo Faire un don   

Réservation Maintenant Gratuit 1 espace restant

Stretching et mobilité

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d'ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l'évacuation du stress. Le cours est adapté aux […]

Réservation Maintenant Gratuit 5 espaces restants

Course à pied

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Envie de partager un bon moment autour de la course à pied, ensemble et dans la bonne humeur ? N’hésitez plus, venez essayer ! Labellisée "École de Trail" méthode Seb Cornette, j'applique cette méthode dont l'adage est "moins courir pour mieux courir", au sein de l'Association Ma Parenthèse La méthode consiste à intégrer la mobilité, le renforcement […]

Réservation Maintenant Gratuit 3 espaces restants