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L'agenda

Marche sportive

20 rue de la Cale 44120 VERTOU

Manon, coach sportive, vous accompagne pour une marche active (sportive/nordique). Uniquement pour les adhérentes ! En cas de retard, appeler Manon au 06 59 57 88 53. Le lieu pour la marche du mois de mars : 20 Rue de la Cale - 44120 Vertou  Faire un don 

Réservation Maintenant Gratuit 5 espaces restants

Cardio boxing

Boxe 1 5 Rte de Saint-Fiacre, Vertou, France

Venez vous défouler, évacuer vos tensions, enfilez vos gants. Sébastien vous propose une initiation à la boxe ! Partantes ? Apporter une tenue de sport (chaussure propre d’intérieur, serviette, bouteille d’eau). Uniquement pour les adhérentes ! Faire un don 

Actuellement complet Gratuit

QI-gong (Annulé)

Chez Isabelle 8 Pl. des Libertés, Saint-Sebastien-sur-Loire, Loire-Atlantique, France

Isabelle, vous propose un atelier « QI Gong ». Elle présentera cet atelier comme une approche de pas de danse où le jeu, la bienveillance et la joie sont au rendez-vous. Il est conseillé de participer aux prochains ateliers de QI-Gong. Vous commencerez avec 30 min d'auto-massage. Faire un don 

Actuellement complet Gratuit

Yoga 5/5

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le yoga vous permettra de développer vos propres ressources pour restaurer un équilibre entre le physique et le mental. Prévoir un tapis et une tenue adéquate. Atelier sur plusieurs séances. En vous inscrivant à cet atelier, […]

Danse de groupe (annulé)

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Avec l'activité "Danses de groupe", Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples, sur des styles de musiques très variés. ✨ Du Swing au Latino en passant par la Pop, le Disco, la Country ou les Musiques du monde, le voyage d'invite à chaque séance, dans la bienveillance et la bonne humeur. Avec […]

Gratuit

Pilates

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis épais et une serviette. Voir la vidéo Faire un don   

Actuellement complet Gratuit

Stretching et mobilité

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d'ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l'évacuation du stress. Le cours est adapté aux […]

Actuellement complet Gratuit

Course à pied

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Envie de partager un bon moment autour de la course à pied, ensemble et dans la bonne humeur ? N’hésitez plus, venez essayer ! Labellisée "École de Trail" méthode Seb Cornette, j'applique cette méthode dont l'adage est "moins courir pour mieux courir", au sein de l'Association Ma Parenthèse La méthode consiste à intégrer la mobilité, le renforcement […]

Actuellement complet Gratuit

Cardio boxing

Boxe 23 Rue des Olivettes, Nantes, France

Venez vous défouler, évacuer vos tensions, enfilez vos gants. Sébastien vous propose une initiation à la boxe ! Partantes ? Apporter une tenue de sport (chaussure propre d’intérieur, serviette, bouteille d’eau). Uniquement pour les adhérentes ! Faire un don 

Actuellement complet Gratuit

Marche sportive

20 rue de la Cale 44120 VERTOU

Manon, coach sportive, vous accompagne pour une marche active (sportive/nordique). Uniquement pour les adhérentes ! En cas de retard, appeler Manon au 06 59 57 88 53. Le lieu pour la marche du mois de mars : 20 Rue de la Cale - 44120 Vertou  Faire un don 

Réservation Maintenant Gratuit 7 espaces restants

Cardio boxing

Boxe 1 5 Rte de Saint-Fiacre, Vertou, France

Venez vous défouler, évacuer vos tensions, enfilez vos gants. Sébastien vous propose une initiation à la boxe ! Partantes ? Apporter une tenue de sport (chaussure propre d’intérieur, serviette, bouteille d’eau). Uniquement pour les adhérentes ! Faire un don 

Actuellement complet Gratuit

QI-gong

Chez Isabelle 8 Pl. des Libertés, Saint-Sebastien-sur-Loire, Loire-Atlantique, France

Isabelle, vous propose un atelier « QI Gong ». Elle présentera cet atelier comme une approche de pas de danse où le jeu, la bienveillance et la joie sont au rendez-vous. Il est conseillé de participer aux prochains ateliers de QI-Gong. Vous commencerez avec 30 min d'auto-massage. Faire un don 

Réservation Maintenant Gratuit 2 espaces restants