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SUMMARY:Yoga du visage
DESCRIPTION:Le Yoga du Visage : le rituel bien-être pour se re-connecter à soi. 🧘🏻‍♀️ \nLe Yoga du Visage est une méthode douce et naturelle qui réunit postures de yoga pour le visage\, auto-massages et acupressions.\nÀ travers des gestes simples et une respiration consciente\, cette pratique aide à tonifier\, détendre et illuminer les traits tout en favorisant une profonde détente intérieure. \nAu-delà de l’aspect esthétique\, le Yoga du Visage agit de l’intérieur vers l’extérieur : il stimule la circulation sanguine et lymphatique\, réactive la production de collagène\, délie les tensions accumulées et aide à libérer les émotions ancrées dans les muscles du visage. \nChaque séance devient un véritable moment de reconnexion à soi\, un rituel bien-être pour illuminer le teint\, repulper la peau\, et apaiser le mental. \nC’est une approche globale\, inspirée du yoga et de la médecine traditionnelle chinoise\, qui invite à révéler la beauté vivante et rayonnante qui sommeille en chacun de nous. \n🌸 C’est apprendre à ralentir\, respirer et se reconnecter à son visage avec douceur pour rayonner naturellement\, in & out. \nInformations pour les Ateliers : \nTous les équipements sont fournis : huiles végétales de massage naturelles et bio\, miroirs\, spray thermal rafraîchissant. \n 
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SUMMARY:Cycle : Se retrouver 3/5
DESCRIPTION:Un parcours introspectif en 5 rencontres \nPrendre un temps pour soi. Faire le point sur la personne que l’on est aujourd’hui\, sur ce qui nous a construit\, ce qui a changé et ce qui compte vraiment pour nous. \nQui suis-je aujourd’hui et de quoi ai-je envie pour la suite ? \nAu fil des cinq rencontres\, chacune construira progressivement son propre Arbre de vie : ses racines\, son histoire\, ses ressources\, ses liens\, ce qui la nourrit aujourd’hui et ce qu’elle souhaite voir grandir demain. \nUn travail personnel et introspectif\, enrichi par les échanges avec le groupe\, pour mieux se connaître\, se reconnecter à soi et se retrouver. \nIl n’est pas nécessaire de savoir dessiner ni d’avoir déjà les réponses. Chacune avance à son rythme. \n5 rencontres – 6 participantes \nLes jeudis de 14h15 à 16h45 \n\n1er octobre\n8 octobre\n15 octobre\n5 novembre\n12 novembre
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SUMMARY:Découverte des Bienfaits de la Détox du Cuir Chevelu
DESCRIPTION:Lors de l’atelier\, vous découvrirez les bienfaits de la détox du cuir chevelu pendant les traitements\, Marion Socio-Coiffeuse vous appliquera à chacune un masque\, un moment de détente suivis d’un auto-massage du cuir chevelu. \nDestiné aux patientes en traitements avec une chute : \n\nDont la perte de cheveux est déjà effective ;\n1 semaine avant ou après la chimio ;\nou en fin de traitement avec un début de repousse ou non.
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SUMMARY:Découverte des Bienfaits de la Détox du Cuir Chevelu
DESCRIPTION:Lors de l’atelier\, vous découvrirez les bienfaits de la détox du cuir chevelu pendant les traitements\, Marion Socio-Coiffeuse vous appliquera à chacune un masque\, un moment de détente suivis d’un auto-massage du cuir chevelu. \nDestiné aux patientes en traitements avec une chute : \n\nDont la perte de cheveux est déjà effective ;\n1 semaine avant ou après la chimio ;\nou en fin de traitement avec un début de repousse ou non.
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SUMMARY:Stretching et mobilité
DESCRIPTION:Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps\, relâcher les tensions musculaires\, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d’ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l’évacuation du stress.\n\nLe cours est adapté aux personnes en traitement; il permet de mobiliser et se réapproprier son corps en douceur.\nEn fonction des besoins individuels (perte d’amplitude\, cicatrices …) il sera possible sans aucun problème (au contraire) d’adapter les exercices et ainsi compléter le travail effectué ou non avec un kiné.\n\nObjectif : douceur\, bien-être et regain d’énergie !
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SUMMARY:Programme CARE 4/4
DESCRIPTION:Le docteur Valérie Souchu\, vous propose un programme de psychologie positive\, appelée le programme CARE. \nCe programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise à améliorer la façon dont nous regardons notre vie. Il met en évidence l’importance de la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Il permet de connecter nos ressources\, nos forces\, et nos stratégies pour plus de santé\, vitalité et longévité. \nVisualisations\, exercices interactifs avec le groupe\, méditation et psychologie positive au service de la santé. \nCet atelier est sur plusieurs dates :  \n1/4 : 23 septembre à 14h15\n2/4 : 30 septembre à 14h15\n3/4 : 07 octobre à 14h15\n4/4 : 14 octobre à 14h15
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ORGANIZER;CN="Val%C3%A9rie Souchu":MAILTO:docsophro@orange.fr
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SUMMARY:Reprendre ou débuter la course à pied en douceur
DESCRIPTION:En cas de retard\, appelez Isabelle au 06 43 88 80 36. \nLe lieu pour la marche : Parc du Loiry : Bd Guichet Serex\, 44120 Vertou \n⚠️ Pensez à prendre un petit sac à dos (camel back) pour mettre vos affaires (eau\, clés\, téléphone) car les séances seront mobiles ! \nJe suis Isabelle\, kinésithérapeute\, formée au programme « Sport et Cancer » et labellisée par l’École de Trail Méthode Seb Cornette (dont le but est de rendre le trail accessible à toutes et tous\, partout). \nC’est en combinant ces deux casquettes que je vous propose de vous accompagner dans la découverte ou la reprise de la course à pied\, loin des stéréotypes d’entraînement !\nNon\, nous ne partirons pas courir pendant 1h30 ! Rassurez-vous ! \nMes séances sont construites sur les bases de l’École de Trail et enrichies de mes connaissances en « Sport et Cancer ». Chaque séance est adaptée à votre niveau (quel qu’il soit) et à votre forme du moment. \nLa séance s’articule en deux grands temps forts : \n\nLe warm-up (échauffement) : étirements actifs\, mobilité\, travail d’équilibre\, cadence\, technique de course (gammes)…\nLe corps de séance : travail des techniques de course\, vitesse (avec des intensités adaptées à chacun)…\n\nLe tout\, toujours dans la bonne humeur et la communication. \nVous savez tout ou presque. Alors venez découvrir\, essayer\, et vous challenger.\nLe seul risque que vous prenez\, c’est d’adorer ! \nL’atelier sera maintenu à partir de 3 inscriptions ; en dessous\, il sera annulé. \nVoir les témoignages
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/course-13-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2/
LOCATION:Parc du Loiry\, Bd Guichet Serex\, Vertou\, 44120\, France
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ORGANIZER;CN="Isabelle Petit-Brandy":MAILTO:isabellebrandy44@gmail.com
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SUMMARY:Danse de groupe
DESCRIPTION:Avec l’activité « Danses de groupe »\, Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples\, sur des styles de musiques très variés. ✨ \nDu Swing au Latino en passant par la Pop\, le Disco\, la Country ou les Musiques du monde\, le voyage s’invite à chaque séance\, dans la bienveillance et la bonne humeur. \nAvec plus de 20 ans d’enseignement de la danse\, de formation et de réflexion autour du geste et du bien-être par le mouvement\, Noëlla sait être à l’écoute du corps\, du moment\, du groupe. Ainsi\, chaque séance est unique et adaptée aux personnes présentes. \nBienvenue dans un joli moment de partage joyeux et coloré ! 😁
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ORGANIZER;CN="No%C3%ABlla Simon":MAILTO:contact@noella.fr
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SUMMARY:Art thérapie 2/4
DESCRIPTION:Lors des séances\, semi groupées (4 personnes maximum)\, d’une durée de 90 minutes\, il vous sera proposé l’utilisation accompagnée de techniques à dominante arts plastiques : dessin\, peinture\, modelage\, encre\, collage… Il n’est pas nécessaire d’avoir les connaissances d’une pratique artistique pour y avoir accès. Le matériel est fourni. Il sera recherché le plus possible un objectif thérapeutique commun à la sensibilité du groupe\, lequel sera autoévalué par les participantes à l’atelier. \nC’est un atelier sur 4 séances\, voici les dates : \n1/4 : 7 octobre à 10h\n2/4 : 14 octobre à 10h\n3/4 : 4 novembre à 10h\n4/4 : 18 novembre à 10h \n 
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ORGANIZER;CN="Chantal Paillard":MAILTO:chantalpaillard1@yahoo.fr
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. \nPrévoir un tapis épais et une serviette. \nVoir la vidéo \n  \n 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/pilates-22-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2/
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SUMMARY:Massage au Monoï - 15h30
DESCRIPTION:Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ?\nAnne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique\, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
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SUMMARY:Le Voyage d'Alice au Pays des sons\, une bulle de douceur
DESCRIPTION:Une invitation au voyage avec Alice au Pays des sons\, lors d’une diffusion d’une œuvre poétique\, musicale et visuelle : une bulle de nature\, de douceur et de chaleur\, pour respirer\, se déposer et se reconnecter à soi. Un temps de relaxation\, d’évasion et d’apaisement. \nInstallée confortablement\, allongée ou assise\, laissez-vous porter par des paysages sonores et des séquences tournées en pleine nature (voix\, bols de cristal\, instruments acoustiques) un vrai cocon de douceur\, de chaleur et de nature. \n👕 Tenue confortable recommandée\n🛋️ Coussins et plaids fournis
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SUMMARY:Activité Physique Adapté : Renforcement Musculaire - SAVENAY
DESCRIPTION:Gwendal vous propose un atelier d’activité physique adaptée autour du renforcement musculaire. \nSéances ciblées pour développer la force\, améliorer la tonicité et prévenir les blessures. Les exercices sollicitent l’ensemble du corps avec un travail progressif adapté à tous les niveaux. \nVenez en tenue de sport \n⚠️ Apporter : tapis \n  \nPour cet atelier\, nous louons une salle extérieure. ✨ Merci de prévoir des chaussures de rechange et/ou une paire de chaussettes\, afin de garder la salle propre et de respecter les lieux.
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SUMMARY:Session ETP : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires
DESCRIPTION:Ma Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » : \n\n02/10 de 14h30 à 16h30 : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis\n05/10 de 10h à 12h : Mon traitement et moi\n06/10 de 10h30 à 12h30 : Fatigue liée au cancer / de 13h30 à 15h30 : Intimité et cancer\n09/10 de 9h à 10h30 : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles\n13/10 de 14h à 16h : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers.
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/comprendre-et-savoir-gerer-les-effets-secondaires-pour-mieux-vivre-sa-chimiotherapie-pendant-un-cancer-3-2-3-2-2-2-2/
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SUMMARY:Massage au Monoï - 14h
DESCRIPTION:Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ?\nAnne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique\, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/massage-25-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
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SUMMARY:Se détendre grâce à la réflexologie - SAVENAY
DESCRIPTION:La réflexologie est une pratique douce et naturelle qui apporte un mieux-être.\nCes auto-massages\, accessibles à toutes\, se réalisent sur les pieds idéalement et peuvent également se réaliser\nsur les mains.\nDans la bienveillance et la douceur\, (re)découvrez votre capacité à vous détendre\, à prendre soin de vous. \nApporter : tapis\, plaid et coussin \n  \nPour cet atelier\, nous louons une salle extérieure. ✨ Merci de prévoir des chaussures de rechange et/ou une paire de chaussettes\, afin de garder la salle propre et de respecter les lieux.
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/theorie-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2/
LOCATION:Espace du Ponant\, Savenay\, Rue Victor Hugo\, Savenay\, 44260\, France
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SUMMARY:Hormonothérapie & Alimentation - SAVENAY
DESCRIPTION:Un atelier pour découvrir des conseils simples et pratiques pour mieux s’alimenter pendant les traitements et trouver un équilibre au quotidien.
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SUMMARY:Massage au Monoï - 11h30
DESCRIPTION:Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ?\nAnne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique\, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/massage-24-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:La maison\, 33 Rue de l'Atlantique\, Basse-Goulaine\, France\, 44115\, France
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SUMMARY:Atelier nutrition théorique : dégustation avec les 5 sens
DESCRIPTION:Un atelier pour découvrir l’alimentation autrement\, à travers une approche ludique et sensorielle faisant appel à vos cinq sens\, avec Valérie\, diététicienne-nutritionniste.
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SUMMARY:Massage au Monoï - 10h
DESCRIPTION:Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ?\nAnne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique\, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
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SUMMARY:Tonus & Mobilité Ludique
DESCRIPTION:Un atelier en intérieur qui mêle renforcement\, coordination et mobilité\, dans une ambiance dynamique et ludique. \nChaque séance est différente : circuit training\, jeux de mouvements\, exercices variés pour travailler son corps en douceur… et toujours dans la bonne humeur avec Manon !
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/renfo-11-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-2-2-3-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
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ORGANIZER;CN="Manon Chiffoleau":MAILTO:manonchiffoleau@gmail.com
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SUMMARY:Intimité  suspendue : parlons-en librement !
DESCRIPTION:Véro vous accompagne dans un espace d’échange bienveillant pour parler librement de l’intimité\, sans tabou et sans jugement.
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LOCATION:La maison\, 33 rue de l’Atlantique\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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ORGANIZER;CN="V%C3%A9ronique Heno":MAILTO:veroheno@orange.fr
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SUMMARY:MASSAGE AMMA ASSIS - 15h30 - SAVENAY
DESCRIPTION:Offrez-vous un moment de détente et de lâcher-prise grâce au massage Amma assis. Une pratique originaire de Chine\, qui travaille sur les méridiens et la circulation des énergies. \nCe massage agit sur les tensions du dos\, des épaules\, de la nuque\, des bras et du cuir chevelu. Il permet de diminuer les tensions musculaires\, de réduire le stress\, d’améliorer la circulation des énergies et la concentration. \n✨ Séance proposée par Elise Tanguy• Massage de 20 minutes• Bilan de 5 minutes inclus \n⚠️ En cas de contre-indication\, Elise se réserve le droit de ne pas réaliser le massage. \nUne participation de 10 € par adhérente est nécessaire pour l’inscription à cet atelier.
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LOCATION:Espace du Ponant\, Savenay\, Rue Victor Hugo\, Savenay\, 44260\, France
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ORGANIZER;CN="Elise Tanguy":MAILTO:elise.tanguy.kine@gmail.com
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SUMMARY:MASSAGE AMMA ASSIS - 15h00 - SAVENAY
DESCRIPTION:Offrez-vous un moment de détente et de lâcher-prise grâce au massage Amma assis. Une pratique originaire de Chine\, qui travaille sur les méridiens et la circulation des énergies. \nCe massage agit sur les tensions du dos\, des épaules\, de la nuque\, des bras et du cuir chevelu. Il permet de diminuer les tensions musculaires\, de réduire le stress\, d’améliorer la circulation des énergies et la concentration. \n✨ Séance proposée par Elise Tanguy• Massage de 20 minutes• Bilan de 5 minutes inclus \n⚠️ En cas de contre-indication\, Elise se réserve le droit de ne pas réaliser le massage. \nUne participation de 10 € par adhérente est nécessaire pour l’inscription à cet atelier.
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LOCATION:Espace du Ponant\, Savenay\, Rue Victor Hugo\, Savenay\, 44260\, France
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SUMMARY:MASSAGE AMMA ASSIS - 14h30 - SAVENAY
DESCRIPTION:Offrez-vous un moment de détente et de lâcher-prise grâce au massage Amma assis. Une pratique originaire de Chine\, qui travaille sur les méridiens et la circulation des énergies. \nCe massage agit sur les tensions du dos\, des épaules\, de la nuque\, des bras et du cuir chevelu. Il permet de diminuer les tensions musculaires\, de réduire le stress\, d’améliorer la circulation des énergies et la concentration. \n✨ Séance proposée par Elise Tanguy• Massage de 20 minutes• Bilan de 5 minutes inclus \n⚠️ En cas de contre-indication\, Elise se réserve le droit de ne pas réaliser le massage. \nUne participation de 10 € par adhérente est nécessaire pour l’inscription à cet atelier.
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/soin-6-2-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4/
LOCATION:Espace du Ponant\, Savenay\, Rue Victor Hugo\, Savenay\, 44260\, France
CATEGORIES:Agenda Savenay
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SUMMARY:Hatha Flow
DESCRIPTION:Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow\, c’est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l’être humain\, y compris le physique\, le vital (énergétique)\, le mental\, le psychique et le spirituel. \nPrévoir une tenue adéquate. \nCet atelier est une session découverte\, ouverte à toutes. \nDéconseillé aux femmes ayant des douleurs aux poignets.
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LOCATION:La maison\, 33 rue de l’Atlantique\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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SUMMARY:MASSAGE AMMA ASSIS - 14h00 - SAVENAY
DESCRIPTION:Offrez-vous un moment de détente et de lâcher-prise grâce au massage Amma assis. Une pratique originaire de Chine\, qui travaille sur les méridiens et la circulation des énergies. \nCe massage agit sur les tensions du dos\, des épaules\, de la nuque\, des bras et du cuir chevelu. Il permet de diminuer les tensions musculaires\, de réduire le stress\, d’améliorer la circulation des énergies et la concentration. \n✨ Séance proposée par Elise Tanguy• Massage de 20 minutes• Bilan de 5 minutes inclus \n⚠️ En cas de contre-indication\, Elise se réserve le droit de ne pas réaliser le massage. \nUne participation de 10 € par adhérente est nécessaire pour l’inscription à cet atelier.
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SUMMARY:MASSAGE AMMA ASSIS - 13h30 - SAVENAY
DESCRIPTION:Offrez-vous un moment de détente et de lâcher-prise grâce au massage Amma assis. Une pratique originaire de Chine\, qui travaille sur les méridiens et la circulation des énergies. \nCe massage agit sur les tensions du dos\, des épaules\, de la nuque\, des bras et du cuir chevelu. Il permet de diminuer les tensions musculaires\, de réduire le stress\, d’améliorer la circulation des énergies et la concentration. \n✨ Séance proposée par Elise Tanguy• Massage de 20 minutes• Bilan de 5 minutes inclus \n⚠️ En cas de contre-indication\, Elise se réserve le droit de ne pas réaliser le massage. \nUne participation de 10 € par adhérente est nécessaire pour l’inscription à cet atelier.
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SUMMARY:Yoga sur chaise
DESCRIPTION:Un atelier doux et accessible à tous pour se détendre\, améliorer sa souplesse et libérer les tensions. À travers des mouvements simples réalisés sur une chaise\, profitez d’un moment de bien-être pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit. 🧘‍♀️✨ \n 
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SUMMARY:Renforcement musculaire
DESCRIPTION:Manon\, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. \nLes séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min\, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés\, avec ou sans matériel\, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires de façon plus ou moins dynamique. Ils sont variés à chaque séance\, adaptées en fonction des possibilités de chacune\, et sont pratiqués dans un cadre motivant en musique.
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/renfo-11-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-2-2-3-2-2-3-2-3-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2/
LOCATION:La maison\, 33 Rue de l'Atlantique\, Basse-Goulaine\, France\, 44115\, France
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