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Axelle notre nutritionniste, vous propose un atelier théorique sur le thème suivant : Jeun intermittent, chrononutrition? Est ce une bonne idée ? Amenez vos questions.
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Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. […]
Envie de partager un bon moment autour de la course à pied, ensemble et dans la bonne humeur ? N’hésitez plus, venez essayer ! Labellisée "École de Trail" méthode Seb Cornette, j'applique […]
