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SUMMARY:Comment se réinsérer dans la vie active après la maladie ? - 11h30
DESCRIPTION:Vous souhaitez vous réinsérer dans la vie active ? Véronique SONNEVILE-HAZAN\, consultante en richesse humaine chez AKOYAS\, vous propose d’échanger sur votre projet et de vous accompagner dans ces étapes importantes concernant le retour à l’emploi. 
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SUMMARY:Renforcement musculaire
DESCRIPTION:Manon\, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. \nLes séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min\, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés\, avec ou sans matériel\, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires de façon plus ou moins dynamique. Ils sont variés à chaque séance\, adaptées en fonction des possibilités de chacune\, et sont pratiqués dans un cadre motivant en musique.
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SUMMARY:Comment se réinsérer dans la vie active après la maladie ? 10h30
DESCRIPTION:Vous souhaitez vous réinsérer dans la vie active ? Véronique SONNEVILE-HAZAN\, consultante en richesse humaine chez AKOYAS\, vous propose d’échanger sur votre projet et de vous accompagner dans ces étapes importantes concernant le retour à l’emploi. 
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SUMMARY:Comment se réinsérer dans la vie active après la maladie ? - 9h30
DESCRIPTION:Vous souhaitez vous réinsérer dans la vie active ? Véronique SONNEVILE-HAZAN\, consultante en richesse humaine chez AKOYAS\, vous propose d’échanger individuellement sur votre projet et de vous accompagner dans ces étapes importantes concernant le retour à l’emploi. 
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SUMMARY:Reprendre le Travail après un Cancer
DESCRIPTION:Le cancer bouleverse bien souvent tous les aspects de la vie et il peut impacter aussi le parcours professionnel et les relations avec le travail. Cet atelier\, vous propose un accompagnement par une infirmière ainsi qu’une assistante sociale du travail du SSTRN pour vous aider à aborder la thématique du retour au travail en toute confiance et sérénité. \n\nAccompagnement administratif et législatif : Découvrez vos droits en tant que salarié\, les aménagements possibles et les dispositifs existants pour faciliter votre retour.\nÉquilibre vie professionnelle-personnelle : Comment gérer les exigences du travail tout en préservant votre santé et votre bien-être ?\nTémoignages et échanges : Partagez vos expériences avec d’autres femmes et bénéficiez d’un réseau de soutien.\n\nCet atelier est un espace d’écoute bienveillant et de partage. L’objectif est de vous rassurer en vous expliquant les dispositifs et les ressources qui vous permettront de reprendre confiance en vous ainsi que dans votre projet professionnel.
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SUMMARY:Stretching et mobilité
DESCRIPTION:Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps\, relâcher les tensions musculaires\, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d’ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l’évacuation du stress.\n\nLe cours est adapté aux personnes en traitement; il permet de mobiliser et se réapproprier son corps en douceur.\nEn fonction des besoins individuels (perte d’amplitude\, cicatrices …) il sera possible sans aucun problème (au contraire) d’adapter les exercices et ainsi compléter le travail effectué ou non avec un kiné.\n\nObjectif : douceur\, bien-être et regain d’énergie !
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SUMMARY:La culpabilité... quoi en faire ?
DESCRIPTION:Véronique vous propose de réfléchir ensemble aux changements possibles pour transformer la culpabilité et atténuer les jugements qui nous empêchent d’évoluer et d’avancer. \nUne invitation a plus de légèreté et de douceur envers vous-même. \nFaire un don
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LOCATION:La maison\, 13 Rue Pasteur\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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SUMMARY:Course à pied
DESCRIPTION:Je suis Isabelle\, kinésithérapeute\, formée au programme « Sport et Cancer » et labellisée par l’École de Trail Méthode Seb Cornette (dont le but est de rendre le trail accessible à toutes et tous\, partout). \nC’est en combinant ces deux casquettes que je vous propose de vous accompagner dans la découverte ou la reprise de la course à pied\, loin des stéréotypes d’entraînement !\nNon\, nous ne partirons pas courir pendant 1h30 ! Rassurez-vous ! \nMes séances sont construites sur les bases de l’École de Trail et enrichies de mes connaissances en « Sport et Cancer ». Chaque séance est adaptée à votre niveau (quel qu’il soit) et à votre forme du moment. \nLa séance s’articule en deux grands temps forts : \n\nLe warm-up (échauffement) : étirements actifs\, mobilité\, travail d’équilibre\, cadence\, technique de course (gammes)…\nLe corps de séance : travail des techniques de course\, vitesse (avec des intensités adaptées à chacun)…\n\nLe tout\, toujours dans la bonne humeur et la communication. \nVous savez tout ou presque. Alors venez découvrir\, essayer\, et vous challenger.\nLe seul risque que vous prenez\, c’est d’adorer ! \n  \nFaire un don  \nVoir les témoignages
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/course-13-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
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SUMMARY:Musique & Chant
DESCRIPTION:Animé par Noëlla\, cet atelier intègre : \n\nPlus de chansons\nUn travail sur la musique de façon globale (le rythme\, les jeux à chanter\, des petits karaoké\, jouer des petites percussions que j’apporte…)\nAinsi que des mini chorés sur les chansons chantées\n\nInscrivez-vous ☺️ \nFaire un don
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CATEGORIES:Agenda Basse Goulaine
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ORGANIZER;CN="No%C3%ABlla Simon":MAILTO:contact@noella.fr
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SUMMARY:Art thérapie 1/4
DESCRIPTION:Lors des séances\, semi groupées (4 personnes maximum)\, d’une durée de 90 minutes\, il vous sera proposé l’utilisation accompagnée de techniques à dominante arts plastiques : dessin\, peinture\, modelage\, encre\, collage… Il n’est pas nécessaire d’avoir les connaissances d’une pratique artistique pour y avoir accès. Le matériel est fourni. Il sera recherché le plus possible un objectif thérapeutique commun à la sensibilité du groupe\, lequel sera autoévalué par les participantes à l’atelier. \nC’est un atelier sur 4 séances\, voici les dates : \n1/4 : 4 mars à 10h\n2/4 : 11 mars à 10h\n3/4 : 18 mars à 10h\n4/4 : 25 mars à 10h \n 
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ORGANIZER;CN="Chantal Paillard":MAILTO:chantalpaillard1@yahoo.fr
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. \nPrévoir un tapis épais et une serviette. \nVoir la vidéo \n  \n 
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SUMMARY:Hatha Flow
DESCRIPTION:Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow\, c’est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l’être humain\, y compris le physique\, le vital (énergétique)\, le mental\, le psychique et le spirituel. \nPrévoir une tenue adéquate. \nCet atelier est une session découverte\, ouverte à toutes. \nDéconseillé aux femmes ayant des douleurs aux poignets. \nFaire un don
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. \nOuvert à toutes. \nSa philosophie : « trouver du confort dans l’inconfort« . \nSon but est de trouver la posture juste à soi dans l’inconfort.
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SUMMARY:Sophrologie : Troubles du sommeil
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \n 
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SUMMARY:Soin visage personnalisé avec Kérali - 16h30
DESCRIPTION:La marque locale KERALI\, soins de beauté bio-ayurvédiques\, vous propose un moment privilégié lors d’un soin visage personnalisé (de 30mn) accompagné de conseils pour votre peau\, avec leurs 2 praticiennes d’esthétique-ayurvédique : Corinne et Elisa.\n\nOuvrez les portes de l’Inde et laissez-vous bercer par les effluves de roses\, de cardamomes et de jasmins.\nLe soin visage comprend les étapes suivantes :\n– Démaquillage et Nettoyage du visage.\n– Massage à l’huile chaude des points marmas du visage.\n– Masque hydratant aux plantes sacrées de l’Inde.\n– Crème hydratante et sérum pour le contour des yeux.\nCe soin adapté à votre constitution\, laissera votre peau soyeuse et rééquilibrée grâce à son gommage aux poudres de plantes ayurvédiques KERALI.\n\nLes produits KERALI sont conçu pour les peaux les plus sensibles\, et contiennent :\n– pour la moitié de la gamme : très peu d’huiles essentielles bio (- de 0\,2% dans la formule)\, donc un dosage « bébé » très peu allergisant ou peu problématique en cas de traitement.\n– ou pour l’autre moitié : aucune huile essentielle. Il est possible de faire le choix d’un soin visage sans aucune huiles essentielles si vous le souhaitez.\n \nUn stand de vente sera à votre disposition si vous souhaitez repartir avec les produits que les praticiennes vous auront conseillés.\n\nFaire un don
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SUMMARY:Soin visage personnalisé avec Kérali - 15h45
DESCRIPTION:La marque locale KERALI\, soins de beauté bio-ayurvédiques\, vous propose un moment privilégié lors d’un soin visage personnalisé (de 30mn) accompagné de conseils pour votre peau\, avec leurs 2 praticiennes d’esthétique-ayurvédique : Corinne et Elisa.\n\nOuvrez les portes de l’Inde et laissez-vous bercer par les effluves de roses\, de cardamomes et de jasmins.\nLe soin visage comprend les étapes suivantes :\n– Démaquillage et Nettoyage du visage.\n– Massage à l’huile chaude des points marmas du visage.\n– Masque hydratant aux plantes sacrées de l’Inde.\n– Crème hydratante et sérum pour le contour des yeux.\nCe soin adapté à votre constitution\, laissera votre peau soyeuse et rééquilibrée grâce à son gommage aux poudres de plantes ayurvédiques KERALI.\n\nLes produits KERALI sont conçu pour les peaux les plus sensibles\, et contiennent :\n– pour la moitié de la gamme : très peu d’huiles essentielles bio (- de 0\,2% dans la formule)\, donc un dosage « bébé » très peu allergisant ou peu problématique en cas de traitement.\n– ou pour l’autre moitié : aucune huile essentielle. Il est possible de faire le choix d’un soin visage sans aucune huiles essentielles si vous le souhaitez.\n \nUn stand de vente sera à votre disposition si vous souhaitez repartir avec les produits KÉRALI que les praticiennes vous auront conseillés.\n\nFaire un don
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SUMMARY:Soin visage personnalisé avec Kérali - 15h
DESCRIPTION:La marque locale KERALI\, soins de beauté bio-ayurvédiques\, vous propose un moment privilégié lors d’un soin visage personnalisé (de 30mn) accompagné de conseils pour votre peau\, avec leurs 2 praticiennes d’esthétique-ayurvédique : Corinne et Elisa.\n\nOuvrez les portes de l’Inde et laissez-vous bercer par les effluves de roses\, de cardamomes et de jasmins.\nLe soin visage comprend les étapes suivantes :\n– Démaquillage et Nettoyage du visage.\n– Massage à l’huile chaude des points marmas du visage.\n– Masque hydratant aux plantes sacrées de l’Inde.\n– Crème hydratante et sérum pour le contour des yeux.\nCe soin adapté à votre constitution\, laissera votre peau soyeuse et rééquilibrée grâce à son gommage aux poudres de plantes ayurvédiques KERALI.\n\nLes produits KERALI sont conçu pour les peaux les plus sensibles\, et contiennent :\n– pour la moitié de la gamme : très peu d’huiles essentielles bio (- de 0\,2% dans la formule)\, donc un dosage « bébé » très peu allergisant ou peu problématique en cas de traitement.\n– ou pour l’autre moitié : aucune huile essentielle. Il est possible de faire le choix d’un soin visage sans aucune huiles essentielles si vous le souhaitez.\n \nUn stand de vente sera à votre disposition si vous souhaitez repartir avec les produits KÉRALI que les praticiennes vous auront conseillés.\n\nFaire un don
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SUMMARY:Soin visage personnalisé avec Kérali - 14h15
DESCRIPTION:La marque locale KERALI\, soins de beauté bio-ayurvédiques\, vous propose un moment privilégié lors d’un soin visage personnalisé (de 30mn) accompagné de conseils pour votre peau\, avec leurs 2 praticiennes d’esthétique-ayurvédique : Corinne et Elisa.\n\nOuvrez les portes de l’Inde et laissez-vous bercer par les effluves de roses\, de cardamomes et de jasmins.\nLe soin visage comprend les étapes suivantes :\n– Démaquillage et Nettoyage du visage.\n– Massage à l’huile chaude des points marmas du visage.\n– Masque hydratant aux plantes sacrées de l’Inde.\n– Crème hydratante et sérum pour le contour des yeux.\nCe soin adapté à votre constitution\, laissera votre peau soyeuse et rééquilibrée grâce à son gommage aux poudres de plantes ayurvédiques KERALI.\n\nLes produits KERALI sont conçu pour les peaux les plus sensibles\, et contiennent :\n– pour la moitié de la gamme : très peu d’huiles essentielles bio (- de 0\,2% dans la formule)\, donc un dosage « bébé » très peu allergisant ou peu problématique en cas de traitement.\n– ou pour l’autre moitié : aucune huile essentielle. Il est possible de faire le choix d’un soin visage sans aucune huiles essentielles si vous le souhaitez.\n \nUn stand de vente sera à votre disposition si vous souhaitez repartir avec les produits KÉRALI que les praticiennes vous auront conseillés.\n\nFaire un don
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SUMMARY:Fermer Ma Parenthèse & Ouvrir un nouveau chapitre
DESCRIPTION:Après une épreuve aussi marquante qu’un cancer\, il est essentiel de se donner l’espace pour fermer une parenthèse et se projeter sereinement vers l’avenir. Cet atelier offre un moment privilégié pour faire le bilan\, transformer l’expérience vécue et avancer avec plus de légèreté et de confiance. \nÀ travers des outils créatifs (dessin\, collage\, écriture)\, des échanges bienveillants et un rituel symbolique\, chaque participante pourra poser un regard nouveau sur son parcours et identifier ce qu’il souhaite laisser derrière elle… et ce qu’elle choisit d’emporter pour la suite. \nUn temps de transition puissant et libérateur pour tourner la page avec sérénité et ouvrir un nouveau chapitre\, à son rythme.
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SUMMARY:Mon cancer et mes proches\, où en suis-je ?
DESCRIPTION:Véronique\, notre formatrice en développement de la personne vous propose un atelier « Mon cancer et mes proches\, où en suis-je ? ». \nCet atelier vise à aider les participants à réfléchir à la façon dont leur cancer a affecté leurs amitiés et à explorer des moyens de communiquer avec leurs ami(e)s sur leur expérience.
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SUMMARY:Nous prenons soin de ceux qui vous accompagnent
DESCRIPTION:Ils sont votre mari\, votre conjoint\, vos parents\, vos amis\, ils vous accompagnent dans cette parenthèse de vie et dans ce parcours de soins. Ce rôle est difficile et nécessite de l’écoute\, un accompagnement\, des échanges entre eux. Véronique a à cœur de les accompagner et leur permettre de s’exprimer\, de partager tout simplement. La Parenthèse de vos proches est essentielle. \nVéronique notre coach en développement personnel\, propose un atelier pour les accompagnants\, sur le thème : Mes émotions et celles des autres… comment faire?  \nVeuillez inscrire vos proches avec vos identifiants.
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SUMMARY:Sophrologie : Gestion des émotions
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \n 
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SUMMARY:Soin des mains
DESCRIPTION:Léa vous propose un atelier socio-esthétique qui s’appuie sur différents soins esthétiques selon vos besoins et vos envies. Aujourd’hui c’est le soin des mains. \nFaire un don
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SUMMARY:Alimentation et traitements (chimiothérapie\, rayons\, hormonothérapie)
DESCRIPTION:Axelle notre nutritionniste\, vous propose un atelier théorique sur le thème suivant : Alimentation et traitements (chimiothérapie\, rayons\, hormonothérapie) \nLes traitements peuvent modifier votre appétit\, votre digestion\, vos goûts ou votre énergie. L’alimentation devient alors un véritable outil pour mieux vivre cette période\, réduire certains effets secondaires et soutenir votre corps. \nCet atelier vous permettra de : \n\n\nComprendre l’impact des traitements sur votre métabolisme\, votre digestion et vos besoins nutritionnels. \n\n\nDécouvrir comment adapter votre alimentation pour \n\n\nFaire le point sur les idées reçues : ce qu’il faut vraiment privilégier\, ce qu’il vaut mieux éviter\, et ce qui n’est finalement qu’un mythe. \n\n\nObtenir des conseils simples\, concrets\, et applicables immédiatement à la maison. \n\n\nPoser toutes vos questions dans un espace bienveillant\, animé par un professionnel. \n\n\nL’objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps\, à manger avec plaisir malgré les traitements\, et à trouver une alimentation qui vous soutient vraiment au quotidien. \nVenez avec vos questions !
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SUMMARY:Réflexologie facio-crânienne  - 16h30
DESCRIPTION:La réflexologie crânienne est une technique de bien-être qui repose sur la stimulation de points réflexes situés sur le crâne et le visage. Ces zones sont considérées comme connectées aux différents organes et systèmes du corps. En appliquant des pressions ou des massages doux sur ces points\, cette pratique vise à rétablir l’équilibre énergétique\, à soulager les tensions et à favoriser une relaxation profonde. Elle est particulièrement utilisée pour réduire le stress\, atténuer les maux de tête\, améliorer le sommeil et favoriser une détente globale. \nPour cet atelier nous demandons une participation de 25€\nAtelier individuel ! \nSite Internet Le Bonheur est dans le pied \nFaire un don
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ORGANIZER;CN="Anne-Laure Robineau":MAILTO:annelaure1614@gmail.com
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SUMMARY:Réflexologie facio-crânienne  - 15h30
DESCRIPTION:La réflexologie crânienne est une technique de bien-être qui repose sur la stimulation de points réflexes situés sur le crâne et le visage. Ces zones sont considérées comme connectées aux différents organes et systèmes du corps. En appliquant des pressions ou des massages doux sur ces points\, cette pratique vise à rétablir l’équilibre énergétique\, à soulager les tensions et à favoriser une relaxation profonde. Elle est particulièrement utilisée pour réduire le stress\, atténuer les maux de tête\, améliorer le sommeil et favoriser une détente globale. \nPour cet atelier nous demandons une participation de 25€\nAtelier individuel ! \nSite Internet Le Bonheur est dans le pied \nFaire un don
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/reflexo-4-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:La maison\, 13 Rue Pasteur\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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SUMMARY:Réflexologie facio-crânienne  - 14h30
DESCRIPTION:La réflexologie crânienne est une technique de bien-être qui repose sur la stimulation de points réflexes situés sur le crâne et le visage. Ces zones sont considérées comme connectées aux différents organes et systèmes du corps. En appliquant des pressions ou des massages doux sur ces points\, cette pratique vise à rétablir l’équilibre énergétique\, à soulager les tensions et à favoriser une relaxation profonde. Elle est particulièrement utilisée pour réduire le stress\, atténuer les maux de tête\, améliorer le sommeil et favoriser une détente globale. \nPour cet atelier nous demandons une participation de 25€\nAtelier individuel ! \nSite Internet Le Bonheur est dans le pied \nFaire un don
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SUMMARY:Programme CARE 4/4
DESCRIPTION:Le docteur Valérie Souchu\, vous propose un programme de psychologie positive\, appelée le programme CARE. \nCe programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise à améliorer la façon dont nous regardons notre vie. Il met en évidence l’importance de la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Il permet de connecter nos ressources\, nos forces\, et nos stratégies pour plus de santé\, vitalité et longévité. \nVisualisations\, exercices interactifs avec le groupe\, méditation et psychologie positive au service de la santé. \nCet atelier est sur plusieurs dates :  \n1/4 : 21/01 à 14h15\n2/4 : 28/01 à 14h15\n3/4 : 04/02 à 14h15\n4/4 : 11/02 à 14h15 \n 
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CATEGORIES:Agenda Basse Goulaine
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SUMMARY:Course à pied
DESCRIPTION:Je suis Isabelle\, kinésithérapeute\, formée au programme « Sport et Cancer » et labellisée par l’École de Trail Méthode Seb Cornette (dont le but est de rendre le trail accessible à toutes et tous\, partout). \nC’est en combinant ces deux casquettes que je vous propose de vous accompagner dans la découverte ou la reprise de la course à pied\, loin des stéréotypes d’entraînement !\nNon\, nous ne partirons pas courir pendant 1h30 ! Rassurez-vous ! \nMes séances sont construites sur les bases de l’École de Trail et enrichies de mes connaissances en « Sport et Cancer ». Chaque séance est adaptée à votre niveau (quel qu’il soit) et à votre forme du moment. \nLa séance s’articule en deux grands temps forts : \n\nLe warm-up (échauffement) : étirements actifs\, mobilité\, travail d’équilibre\, cadence\, technique de course (gammes)…\nLe corps de séance : travail des techniques de course\, vitesse (avec des intensités adaptées à chacun)…\n\nLe tout\, toujours dans la bonne humeur et la communication. \nVous savez tout ou presque. Alors venez découvrir\, essayer\, et vous challenger.\nLe seul risque que vous prenez\, c’est d’adorer ! \n  \nFaire un don  \nVoir les témoignages
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/course-13-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:La maison\, 13 Rue Pasteur\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
CATEGORIES:Agenda Basse Goulaine
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ORGANIZER;CN="Isabelle Petit-Brandy":MAILTO:isabellebrandy44@gmail.com
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SUMMARY:Danse de groupe
DESCRIPTION:Avec l’activité « Danses de groupe »\, Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples\, sur des styles de musiques très variés. ✨ \nDu Swing au Latino en passant par la Pop\, le Disco\, la Country ou les Musiques du monde\, le voyage s’invite à chaque séance\, dans la bienveillance et la bonne humeur. \nAvec plus de 20 ans d’enseignement de la danse\, de formation et de réflexion autour du geste et du bien-être par le mouvement\, Noëlla sait être à l’écoute du corps\, du moment\, du groupe. Ainsi\, chaque séance est unique et adaptée aux personnes présentes. \nBienvenue dans un joli moment de partage joyeux et coloré ! 😁
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CATEGORIES:Agenda Basse Goulaine
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ORGANIZER;CN="No%C3%ABlla Simon":MAILTO:contact@noella.fr
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