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SUMMARY:Hatha Flow 2/3
DESCRIPTION:Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow\, c’est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l’être humain\, y compris le physique\, le vital (énergétique)\, le mental\, le psychique et le spirituel. \nPrévoir un tapis et une tenue adéquate. \nCette atelier est un cycle de 3 séances : \n\n1/3 : Le 25 novembre à 16h45\n2/3 : Le 02 décembre à 16h45 \n3/3 : Le 09 décembre à 16h45\n\nOuvert aux femmes qui ont déjà fait des cours de yoga avec Claire \nFaire un don
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SUMMARY:"Pas comme avant" - Reprendre une vie professionnelle autrement 5/5
DESCRIPTION:Après un cancer\, la reprise du travail ne peut pas être un simple retour en arrière. Les priorités évoluent\, les forces se transforment\, et il devient essentiel de redéfinir son rapport au travail pour préserver son équilibre et son bien-être. \nCet atelier collectif\, structuré en 5 séances\, accompagne les participantes dans cette transition en s’appuyant sur la méthode de l’IKIGAI\, un outil qui permet de trouver un équilibre entre ses envies\, ses compétences\, les opportunités du monde professionnel et ses besoins personnels. \n  \nCet atelier est un cycle de 5 séances obligatoires : \nSéance 1/5 – Le 17/10 : Reconsidérer son rapport au travail \n\nComprendre ce qui a changé et poser ses intentions pour la reprise.\n\nSéance 2/5 – Le 24/10 : Valoriser ses nouvelles forces et compétences \n\nIdentifier et reconnaître les ressources développées durant la maladie.\n\nSéance 3/5 – Le 07/11 : Explorer des opportunités adaptées \n\nTrouver des aménagements professionnels alignés avec ses envies et compétences.\n\nSéance 4/5 – Le 13/11 : Construire un projet de reprise respectueux de soi \n\nDéfinir un plan d’action progressif et réaliste.\n\nSéance 5/5 – Le 28/11 : S’engager pour une vie professionnelle équilibrée \n\nFormaliser son IKIGAI personnel et son “pacte d’équilibre” pour préserver son bien-être sur le long terme.\n\n  \nMéthodologie : \nChaque séance alterne des temps de réflexion individuelle\, des échanges en binôme et des moments de partage collectif\, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Des outils créatifs et introspectifs sont utilisés pour aider les participantes à se projeter sereinement dans leur reprise.
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SUMMARY:La culpabilité... quoi en faire ?
DESCRIPTION:Véronique vous propose de réfléchir ensemble aux changements possibles pour transformer la culpabilité et atténuer les jugements qui nous empêchent d’évoluer et d’avancer. \nUne invitation a plus de légèreté et de douceur envers vous-même. \nFaire un don
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SUMMARY:Hatha Flow 1/3
DESCRIPTION:Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow\, c’est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l’être humain\, y compris le physique\, le vital (énergétique)\, le mental\, le psychique et le spirituel. \nPrévoir un tapis et une tenue adéquate. \nCette atelier est un cycle de 3 séances : \n\n1/3 : Le 25 novembre à 16h45\n2/3 : Le 02 décembre à 16h45 \n3/3 : Le 09 décembre à 16h45\n\nOuvert aux femmes qui ont déjà fait des cours de yoga avec Claire \nFaire un don
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LOCATION:La maison\, 13 Rue Pasteur\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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SUMMARY:Réflexologie plantaire - 11h15
DESCRIPTION:Les pieds sont les parties du corps qui nous portent\, ils nous relient au sol\, à la Terre. Nous ne leur accordons à tort que peu de valeur. Pourtant\, il est important d’en prendre soin car notre façon de marcher\, notre posture\, notre équilibre et la santé de tous nos organes en dépendent. \nLa réflexologie est une pratique millénaire puisqu’elle revendique 5000 ans d’existence en Chine\, mais également en Egypte et en Inde. La réflexologie plantaire est une méthode de soin manuelle holistique (qui considère l’être humain dans sa globalité\, corps-esprit). Par simple pression sur certaines zones très précises des pieds\, appelées zones réflexes\, elle permet une action à distance sur certaines parties du corps ou certains organes. \nElle fait partie des thérapies complémentaires\, elle ne doit pas se substituer à la médecine allopathique mais souhaite\, au contraire\, établir une collaboration dont l’objectif commun est l’amélioration de la santé. Elle ne permet en aucun cas d’établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale. \nPour cet atelier nous demandons une participation de 25€\nAtelier individuel ! \nSite Internet Le Bonheur est dans le pied \nFaire un don  \n 
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LOCATION:La maison\, 13 Rue Pasteur\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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SUMMARY:Rituel bien-être : Fin des traitements\, quel rituel à adopter et produit à utiliser ?
DESCRIPTION:Marion Socio-Coiffeuse\, vous apportera des réponses concernant l’après traitement. Quel rituel à adopter ? Quels produits à utiliser ? \nDestiné aux femmes en fin de traitement avec une repousse et/ou aux personnes en hormonothérapie.
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SUMMARY:Acupression faciale - 16H30
DESCRIPTION:Kim vous propose un massage qui favorise le lâcher-prise de l’esprit\, l’état méditatif et sensoriel.\nLe principe est de stimuler progressivement les méridiens pour rétablir l’équilibre énergétique\, et soulager les tensions. \nElle commencera par un nettoyage doux du visage\, puis effectuera des lissages et acupressions faciale avec une huile végétale bio.\nElle travaille sur différents points d’acupuncture au niveau de la tête. \nLe rituel se poursuit par un travail lent et précis des muscles du cou qui sont très sollicités au quotidien. Des mouvements sont ensuite exercés sur les zones sensibles et tendues du crâne en alternant des techniques d’acupression profondes puis plus légère sur le haut de la tête et les tempes.\nEnfin\, la zone du contour de l’oeil\, du front et des tempes ainsi que les mâchoires sont stimuler par des pétrissages et des lissages pour apporter une profonde sensation de détente. \nLe massage Facial Crânien possède de nombreuses vertus\, et ses bienfaits sont immédiats: il lutte contre la fatigue\, réduit le stress\, atténue les maux de tête\, combat les insomnies\, et calme les tension dans la nuque et le haut du dos. \nNous demandons une participation de 25€ pour cet atelier 🌸
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SUMMARY:Acupression faciale - 15H15
DESCRIPTION:Kim vous propose un massage qui favorise le lâcher-prise de l’esprit\, l’état méditatif et sensoriel.\nLe principe est de stimuler progressivement les méridiens pour rétablir l’équilibre énergétique\, et soulager les tensions. \nElle commencera par un nettoyage doux du visage\, puis effectuera des lissages et acupressions faciale avec une huile végétale bio.\nElle travaille sur différents points d’acupuncture au niveau de la tête. \nLe rituel se poursuit par un travail lent et précis des muscles du cou qui sont très sollicités au quotidien. Des mouvements sont ensuite exercés sur les zones sensibles et tendues du crâne en alternant des techniques d’acupression profondes puis plus légère sur le haut de la tête et les tempes.\nEnfin\, la zone du contour de l’oeil\, du front et des tempes ainsi que les mâchoires sont stimuler par des pétrissages et des lissages pour apporter une profonde sensation de détente. \nLe massage Facial Crânien possède de nombreuses vertus\, et ses bienfaits sont immédiats: il lutte contre la fatigue\, réduit le stress\, atténue les maux de tête\, combat les insomnies\, et calme les tension dans la nuque et le haut du dos. \nNous demandons une participation de 25€ pour cet atelier 🌸
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SUMMARY:Acupression faciale - 14H
DESCRIPTION:Kim vous propose un massage qui favorise le lâcher-prise de l’esprit\, l’état méditatif et sensoriel.\nLe principe est de stimuler progressivement les méridiens pour rétablir l’équilibre énergétique\, et soulager les tensions. \nElle commencera par un nettoyage doux du visage\, puis effectuera des lissages et acupressions faciale avec une huile végétale bio.\nElle travaille sur différents points d’acupuncture au niveau de la tête. \nLe rituel se poursuit par un travail lent et précis des muscles du cou qui sont très sollicités au quotidien. Des mouvements sont ensuite exercés sur les zones sensibles et tendues du crâne en alternant des techniques d’acupression profondes puis plus légère sur le haut de la tête et les tempes.\nEnfin\, la zone du contour de l’oeil\, du front et des tempes ainsi que les mâchoires sont stimuler par des pétrissages et des lissages pour apporter une profonde sensation de détente. \nLe massage Facial Crânien possède de nombreuses vertus\, et ses bienfaits sont immédiats: il lutte contre la fatigue\, réduit le stress\, atténue les maux de tête\, combat les insomnies\, et calme les tension dans la nuque et le haut du dos. \nNous demandons une participation de 25€ pour cet atelier 🌸
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SUMMARY:Session ETP : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires
DESCRIPTION:Ma Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » : \n\n13/11 de 10h30 à 12h : Mon traitement et moi\n14/11 de 14h15 à 16h15 : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis\n20/11 de 10h30 à 12h30 : Fatigue liée au cancer / de 13h00 à 15h00 : Intimité et cancer\n21/11 de 16h à 18h : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires\n15/12 de 15H30 à 16h30 : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers. \nSESSION RÉSERVÉE AUX ADHÉRENTES DE L’ASSOCIATION.
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/comprendre-et-savoir-gerer-les-effets-secondaires-pour-mieux-vivre-sa-chimiotherapie-pendant-un-cancer-3-2-3/
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SUMMARY:Alimentation et traitements (chimiothérapie\, rayons\, hormonothérapie)
DESCRIPTION:Axelle notre nutritionniste\, vous propose un atelier théorique sur le thème suivant : Alimentation et traitements (chimiothérapie\, rayons\, hormonothérapie) \nLes traitements peuvent modifier votre appétit\, votre digestion\, vos goûts ou votre énergie. L’alimentation devient alors un véritable outil pour mieux vivre cette période\, réduire certains effets secondaires et soutenir votre corps. \nCet atelier vous permettra de : \n\n\nComprendre l’impact des traitements sur votre métabolisme\, votre digestion et vos besoins nutritionnels. \n\n\nDécouvrir comment adapter votre alimentation pour \n\n\nFaire le point sur les idées reçues : ce qu’il faut vraiment privilégier\, ce qu’il vaut mieux éviter\, et ce qui n’est finalement qu’un mythe. \n\n\nObtenir des conseils simples\, concrets\, et applicables immédiatement à la maison. \n\n\nPoser toutes vos questions dans un espace bienveillant\, animé par un professionnel. \n\n\nL’objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps\, à manger avec plaisir malgré les traitements\, et à trouver une alimentation qui vous soutient vraiment au quotidien. \nVenez avec vos questions !
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SUMMARY:Shiatsu - 14h45
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise\, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.  \nMerci de venir en tenue coton (pas de jean) 😄 \nFaire un don
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SUMMARY:Shiatsu - 13h15
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise\, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.  \nMerci de venir en tenue coton (pas de jean) 😄 \n  \n 
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SUMMARY:Shiatsu - 11h
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise\, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.  \nMerci de venir en tenue coton (pas de jean) 😄 \nFaire un don
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SUMMARY:Hatha Flow ouvert à TOUTES
DESCRIPTION:Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow\, c’est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l’être humain\, y compris le physique\, le vital (énergétique)\, le mental\, le psychique et le spirituel. \nPrévoir une tenue adéquate. \nCet atelier est une session découverte\, ouverte à toutes. \nDéconseillé aux femmes ayant des douleurs aux poignets. \nFaire un don
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SUMMARY:Session ETP : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis
DESCRIPTION:Ma Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » : \n\n10/11 de 10h à 12h : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds\n13/11 de 10h30 à 12h : Mon traitement et moi\n14/11 de 14h15 à 16h15 : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis\n20/11 de 10h30 à 12h30 : Fatigue liée au cancer / de 13h00 à 15h00 : Intimité et cancer\n21/11 de 16h à 18h : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers. \nSESSION RÉSERVÉE AUX ADHÉRENTES DE L’ASSOCIATION.
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SUMMARY:Phytothérapie et cancer
DESCRIPTION:Laurence vous propose un atelier sur la Phytothérapie. Elle vous présentera les différentes plantes\, vous guidera dans leur bonne utilisation et une mise en garde des risques potentiels. \nLa phytothérapie est une approche de médecine alternative qui utilise des extraits de plantes pour traiter divers maux et promouvoir la santé. Elle repose sur l’utilisation de composés naturels présents dans les plantes\, tels que les feuilles\, les racines et les fleurs. \nFaire un don
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SUMMARY:"Pas comme avant" - Reprendre une vie professionnelle autrement 4/5
DESCRIPTION:Après un cancer\, la reprise du travail ne peut pas être un simple retour en arrière. Les priorités évoluent\, les forces se transforment\, et il devient essentiel de redéfinir son rapport au travail pour préserver son équilibre et son bien-être. \nCet atelier collectif\, structuré en 5 séances\, accompagne les participantes dans cette transition en s’appuyant sur la méthode de l’IKIGAI\, un outil qui permet de trouver un équilibre entre ses envies\, ses compétences\, les opportunités du monde professionnel et ses besoins personnels. \n  \nCet atelier est un cycle de 5 séances obligatoires : \nSéance 1/5 – Le 17/10 : Reconsidérer son rapport au travail \n\nComprendre ce qui a changé et poser ses intentions pour la reprise.\n\nSéance 2/5 – Le 24/10 : Valoriser ses nouvelles forces et compétences \n\nIdentifier et reconnaître les ressources développées durant la maladie.\n\nSéance 3/5 – Le 07/11 : Explorer des opportunités adaptées \n\nTrouver des aménagements professionnels alignés avec ses envies et compétences.\n\nSéance 4/5 – Le 13/11 : Construire un projet de reprise respectueux de soi \n\nDéfinir un plan d’action progressif et réaliste.\n\nSéance 5/5 – Le 28/11 : S’engager pour une vie professionnelle équilibrée \n\nFormaliser son IKIGAI personnel et son “pacte d’équilibre” pour préserver son bien-être sur le long terme.\n\n  \nMéthodologie : \nChaque séance alterne des temps de réflexion individuelle\, des échanges en binôme et des moments de partage collectif\, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Des outils créatifs et introspectifs sont utilisés pour aider les participantes à se projeter sereinement dans leur reprise.
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SUMMARY:"Pas comme avant" - Reprendre une vie professionnelle autrement 3/5
DESCRIPTION:Après un cancer\, la reprise du travail ne peut pas être un simple retour en arrière. Les priorités évoluent\, les forces se transforment\, et il devient essentiel de redéfinir son rapport au travail pour préserver son équilibre et son bien-être. \nCet atelier collectif\, structuré en 5 séances\, accompagne les participantes dans cette transition en s’appuyant sur la méthode de l’IKIGAI\, un outil qui permet de trouver un équilibre entre ses envies\, ses compétences\, les opportunités du monde professionnel et ses besoins personnels. \n  \nCet atelier est un cycle de 5 séances obligatoires : \nSéance 1/5 – Le 17/10 : Reconsidérer son rapport au travail \n\nComprendre ce qui a changé et poser ses intentions pour la reprise.\n\nSéance 2/5 – Le 24/10 : Valoriser ses nouvelles forces et compétences \n\nIdentifier et reconnaître les ressources développées durant la maladie.\n\nSéance 3/5 – Le 07/11 : Explorer des opportunités adaptées \n\nTrouver des aménagements professionnels alignés avec ses envies et compétences.\n\nSéance 4/5 – Le 13/11 : Construire un projet de reprise respectueux de soi \n\nDéfinir un plan d’action progressif et réaliste.\n\nSéance 5/5 – Le 28/11 : S’engager pour une vie professionnelle équilibrée \n\nFormaliser son IKIGAI personnel et son “pacte d’équilibre” pour préserver son bien-être sur le long terme.\n\n  \nMéthodologie : \nChaque séance alterne des temps de réflexion individuelle\, des échanges en binôme et des moments de partage collectif\, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Des outils créatifs et introspectifs sont utilisés pour aider les participantes à se projeter sereinement dans leur reprise.
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SUMMARY:Shiatsu - 14h45
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise\, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.  \nMerci de venir en tenue coton (pas de jean) 😄 \nFaire un don
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SUMMARY:Sophrologie : Outil pour retrouver le sommeil et gérer la fatigue
DESCRIPTION:La sophrologie comme outil pour retrouver le sommeil et gérer la fatigue \nAnimé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \n  \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis 🙂 
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SUMMARY:Shiatsu - 13h15
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise\, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.  \nMerci de venir en tenue coton (pas de jean) 😄 \n  \n 
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LOCATION:La maison\, 13 Rue Pasteur\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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SUMMARY:Aborder résilience et inspiration avec Caroline Le Flour
DESCRIPTION:Résilience et inspiration\nEt si vous transformiez les épreuves en force ?\nÀ travers son parcours et son humour\, Caroline Le Flour\, comédienne\, autrice et conférencière\, propose un atelier de sensibilisation à la résilience. Elle partage avec authenticité et légèreté des clés pour rebondir\, relativiser et puiser dans ses ressources intérieures.Un moment à la fois touchant\, inspirant et libérateur\, pour réfléchir ensemble à notre capacité à traverser les tempêtes de la vie.
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SUMMARY:Automassage du membre supérieur et du sein en post opératoire (prévention du risque de lymphoedème)
DESCRIPTION:Nadine Guilloux\, kinésithérapeute\, intervient à l’association pour un atelier qui vise à aider les patients à réduire le risque de lymphœdème\, une complication fréquente après une chirurgie du sein. Le lymphœdème est une affection qui se manifeste par un gonflement du bras\, de la main ou du sein\, et qui survient en raison d’un excès de liquide lymphatique dans les tissus. \nL’atelier se concentre sur l’apprentissage des techniques d’automassage pour stimuler la circulation lymphatique et réduire l’accumulation de liquide lymphatique dans les tissus.
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SUMMARY:Shiatsu - 14h45
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise\, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.  \nMerci de venir en tenue coton (pas de jean) 😄 \nFaire un don
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SUMMARY:Shiatsu - 13h15
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise\, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.  \nMerci de venir en tenue coton (pas de jean) 😄 \n  \n 
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SUMMARY:Shiatsu - 11h
DESCRIPTION:Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise\, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. \nUne participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.  \nMerci de venir en tenue coton (pas de jean) 😄 \nFaire un don
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SUMMARY:Aromathérapie Olfactive
DESCRIPTION:Léa Pitaud\, socio-esthéticienne\, vous propose un atelier aromathérapie olfactive. Celui-ci vous accompagne pour les maux du quotidien (stress\, insomnies\, nausées…) \n\nFaire un don
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SUMMARY:Hormonothérapie et cancer avec le Dr BLONZ
DESCRIPTION:Le Dr BLONZ (oncologue au Confluent)\, intervient à l’association afin d’aborder avec vous l’hormonothérapie\, traitement contre le cancer. \nVenez avec vos questions !
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