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SUMMARY:Fermer Ma Parenthèse & Ouvrir un nouveau chapitre
DESCRIPTION:Après une épreuve aussi marquante qu’un cancer\, il est essentiel de se donner l’espace pour fermer une parenthèse et se projeter sereinement vers l’avenir. Cet atelier offre un moment privilégié pour faire le bilan\, transformer l’expérience vécue et avancer avec plus de légèreté et de confiance. \nÀ travers des outils créatifs (dessin\, collage\, écriture)\, des échanges bienveillants et un rituel symbolique\, chaque participante pourra poser un regard nouveau sur son parcours et identifier ce qu’il souhaite laisser derrière elle… et ce qu’elle choisit d’emporter pour la suite. \nUn temps de transition puissant et libérateur pour tourner la page avec sérénité et ouvrir un nouveau chapitre\, à son rythme.
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SUMMARY:Gestion du stress par la sophro-méditation
DESCRIPTION:Le Dr Valérie Souchu animera un atelier centré sur la gestion du stress par la sophro-méditation. \nCet atelier a pour objectif de vous guider dans l’exploration de la sophro-méditation\, une pratique qui allie la relaxation\, la respiration consciente et la pleine conscience pour vous aider à retrouver l’équilibre et la sérénité. \nFaire un don
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SUMMARY:Atelier floral : fleurs naturelles 🌸
DESCRIPTION:L’été continu… \nSylvie\, fleuriste\, viendra animer un atelier haut en couleur ! ✨ \nLes fleurs véhiculent beaucoup de positif et la création apporte beaucoup de satisfaction\, venez découvrir cet atelier! \nMerci d’apporter ciseaux de jardinage ou un petit sécateur.
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SUMMARY:Belle avec un foulard
DESCRIPTION:Vous rêvez de nouer votre foulard façon turban? \nAlors inscrivez vous à l’atelier et le foulard n’aura plus de secret pour vous! Matière\, forme\, taille vous saurez choisir votre foulard et le nouer à votre guise. \nLors de cet atelier Natacha vous propose d’apprendre: \n· 3 bases de nouages à moduler selon vos envies\n· réaliser un bon maintien\n· Adapter le nouage à la morphologie de votre crâne\, à la présence ou non de cheveux \nLes participantes peuvent emmener les foulards qu’elles possèdent afin d’être guidées dans le choix du foulard qui pourra être adapté au nouage. \nL’atelier est avant tout un bon moment entre filles garanti! \nVous pouvez venir accompagner d’un proche. (ne pas l’inscrire sur le site\, mais nous le dire par mail) \nFaire un don 
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SUMMARY:Soin des mains
DESCRIPTION:Léa vous propose un atelier socio-esthétique qui s’appuie sur différents soins esthétiques selon vos besoins et vos envies. Aujourd’hui c’est le soin des mains. \nFaire un don 
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SUMMARY:Yoga du rire
DESCRIPTION:Nul besoin d’être heureux\, d’avoir de l’humour ou une quelconque raison pour rire.\nLe rire est un exercice musculaire\, une technique respiratoire\, un stimulant psychique qui améliore toutes les fonctions du corps.\nIl constitue aussi une porte d’entrée joyeuse vers toutes nos émotions\, il favorise la gestion du stress et le maintien de notre santé.\nLe stage se compose d’une succession de rires\, d’applaudissements et de respirations dans une atmosphère de jeu et de convivialité \nVenez découvrir cet atelier animé par Valérie Souchu. \n 
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SUMMARY:Soin des pieds
DESCRIPTION:Léa socio esthéticienne vous propose un atelier sur les soins des pieds. \nFaire un don 
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SUMMARY:Musicothérapie 4/5
DESCRIPTION:La musicothérapie appartient aux art-thérapies\, elle consiste en l’utilisation judicieuse de la musique et de ses éléments par un musicothérapeute accrédité afin de favoriser\, de maintenir et de rétablir la santé mentale\, physique\, émotionnelle et spirituelle. \nL’approche par la musicothérapie consiste à inviter\, soutenir et encourager le déploiement de la musique de chacun\, sans imposer de structure pré-établie. L’expérience musicale peut permettre un autre regard sur soi\, une prise de recul\, une transformation de ses éprouvés\, une rencontre avec sa musique intérieure. \nL’utilisation du “sonore” peut se faire de façon très variée et selon les possibilités et envies de chacun : écoute musicale\, chant\, improvisation\, communication sonore\, jeux musicaux ou rythmiques\, écriture de chanson etc). \nCet atelier est un cycle de 5 séances (attention aux horaires)  \n1/5 : 05/05 (10h00-12h00)\n2/5 : 19/05 (10h00-12h00)\n3/5 : 02/06 (10h00-12h00)\n4/5 : 16/06 (10h00-12h00)\n5/5 : 07/07 (10h00-12h00)
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SUMMARY:Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds (ANNULE)
DESCRIPTION:Kenza\, podologue\, abordera avec vous l’atelier « Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds ». \nAtelier ouvert à tous.
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SUMMARY:Périnée et sport
DESCRIPTION:Venez découvrir l’atelier d’Isabelle sur le périnée et le sport.\n\nUn moment doux et bienveillant pour comprendre\, sentir et protéger son périnée en mouvement.\nCet atelier mêle théorie et exercices simples pour bouger en sécurité et se reconnecter à son corps.\nPour retrouver force\, confiance… et plaisir de bouger.
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SUMMARY:Soin Rebozo - 11h
DESCRIPTION:Un soin habillé à l’aide d’un tissu venant d’Amerique centrale : le Rebozo. Ce tissu accompagne les femmes dans des étapes importantes de leur vie. Ce tissu permet un soutien\, un bercement\, de reprendre contact avec son corps tout en étant habillée.\nUn soin intense tout en douceur pour vous faire du bien ✨\n\nVenir avec un vêtements non large\, mais confortable style legging et un tee-shirt manches longues ! 
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SUMMARY:Soin Rebozo - 9h45
DESCRIPTION:Un soin habillé à l’aide d’un tissu venant d’Amerique centrale : le Rebozo. Ce tissu accompagne les femmes dans des étapes importantes de leur vie. Ce tissu permet un soutien\, un bercement\, de reprendre contact avec son corps tout en étant habillée.\nUn soin intense tout en douceur pour vous faire du bien ✨\n\nVenir avec un vêtements non large\, mais confortable style legging et un tee-shirt manches longues ! 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/soin-rebozo-3-2/
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SUMMARY:Atelier rythme et voix
DESCRIPTION:Découvrez l’atelier rythme et voix animé par Noëlla. \nLa séance se déroulera en 3 parties : \n\nÉchauffement vocal rapide\nJeux de voix\, de rythme\, exercices ludiques et décomplexants\nTravail d’une petite chanson ou d’un refrain (selon votre envie)\n\nInscrivez-vous ☺️ \n  \nFaire un don 
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SUMMARY:Atelier cuisine théorique -  Chimiothérapie\, rayon\, hormonothérapie\, doit-on adapter son alimentation ?
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier sur la chimiothérapie\, les rayons et l’hormonothérapie. Cela n’aura plus de secrets pour vous ! \nAmenez vos questions !! \nFaire un don 
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SUMMARY:Les émotions : occupons-nous d'elles avant qu'elles ne s'occupent de nous
DESCRIPTION:Venez en parler pour les identifier\, les nommer et les apprivoiser car elles sont les alliées dans notre qualité de vie. \n 
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SUMMARY:Session ETP : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds
DESCRIPTION:Cet atelier appartient à une session qui se nomme : « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer ». Pour y participer vous devez vous inscrire à la session entière. \nKenza\, podologue\, abordera avec vous l’atelier « Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds ».
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SUMMARY:Techniques de reconstruction mammaire et mamelon 3D
DESCRIPTION:Le Dr VITAL et le Dr ROUQUETTE\, viennent animer un atelier sur les différentes techniques de reconstruction mammaire et notamment la technique du petit lambeau. \n  \nApportez vos questions ! ☺️ \n  \nVous pouvez\, en attendant cet atelier consulter leur compte Instagram @mes.2.seins !
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/renfo-11-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3/
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SUMMARY:Maquillage
DESCRIPTION:Léa socio esthéticienne vous propose un atelier sur le « maquillage » adapté. \nFaire un don 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/prevention-solaire-2-2-2/
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SUMMARY:Atelier cuisine théorique -  Jeun\, monodiet\, chrononutrtion\, quoi en penser ?
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier sur le jeun\, la monodie\, et la chrononutrtion. Cela n’aura plus de secrets pour vous ! \nAmenez vos questions !! \nFaire un don 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/comprendre-et-savoir-gerer-les-effets-secondaires-pour-mieux-vivre-sa-chimiotherapie-pendant-un-cancer-3-3-3/
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SUMMARY:Session ETP : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires
DESCRIPTION:Cet atelier est réservé aux personnes inscrites au cycle ETP. \nMa Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » \n\n25/04 à 14h : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis\n28/04 à 10h : Mon traitement et moi\n05/05 à 16h : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires\n21/05 à 14h15  : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds\n22/05 : Fatigue liée au cancer à 10h00 & Intimité et cancer et à 13h30\n\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers. \n 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/comprendre-et-savoir-gerer-les-effets-secondaires-pour-mieux-vivre-sa-chimiotherapie-pendant-un-cancer-3-3-2/
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SUMMARY:L'affirmation de soi : oser poser ses limites dans le respect de soi et des autres
DESCRIPTION:Savoir poser ses limites est essentiel pour maintenir une vie saine et équilibrée. \nCe besoin se fait souvent sentir dans des situations de relations « déséquilibrée ». \nIl nous semble parfois difficile de dire « non »\, à exprimer nos besoins ou à faire face à des situations où nos limites personnelles sont testées. \nPourquoi est-ce si difficile ? Et comment y parvenir tout en restant dans le respect de soi et des autres ?
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/mesvaleursmescroyances-2/
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SUMMARY:Fermer Ma Parenthèse & Ouvrir un nouveau chapitre
DESCRIPTION:Après une épreuve aussi marquante qu’un cancer\, il est essentiel de se donner l’espace pour fermer une parenthèse et se projeter sereinement vers l’avenir. Cet atelier offre un moment privilégié pour faire le bilan\, transformer l’expérience vécue et avancer avec plus de légèreté et de confiance. \nÀ travers des outils créatifs (dessin\, collage\, écriture)\, des échanges bienveillants et un rituel symbolique\, chaque participante pourra poser un regard nouveau sur son parcours et identifier ce qu’il souhaite laisser derrière elle… et ce qu’elle choisit d’emporter pour la suite. \nUn temps de transition puissant et libérateur pour tourner la page avec sérénité et ouvrir un nouveau chapitre\, à son rythme.
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/reflexologie-collective-2-2/
LOCATION:La maison\, 13 Rue Pasteur\, Basse-Goulaine\, 44115\, France
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SUMMARY:Aromathérapie Olfactive
DESCRIPTION:Léa Pitaud\, socio-esthéticienne\, vous propose un atelier aromathérapie olfactive. Celui-ci vous accompagne pour les maux du quotidien (stress\, insomnies\, nausées…) \n\nFaire un don 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/aromatherapie-olfactive-2-2/
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SUMMARY:Mes valeurs et mes croyances
DESCRIPTION:Une valeur c’est qui est fondamental pour nous. C’est ce qui donne du sens à nos actions\, nous pousse à agir et ce qui architecture notre être.\nEn les découvrant on apprend à mieux se connaître.\n\nUne croyance c’est que nous pensons vraies\, en les analysant on peut faire évoluer notre vision de nous-mêmes et du monde et mieux appréhender notre vie.\n\nVenez explorer vos valeurs et vos croyances avec Véronique. Elles déterminent ce que nous sommes à nos propres yeux. 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/mesvaleursmescroyances/
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SUMMARY:Prenez soin de vos ongles et de votre peau
DESCRIPTION:Kenza\, Pédicure-Podologue\, est là pour vous informer\, donner des conseils et des méthodes dans le but de limiter au maximum les effets secondaires et soigner ceux qui apparaissent. En effet\, les pieds sont trop souvent négligés et pourtant essentiels lors du parcours de soin. \nPour des consultations personnelles (à votre charge) à l’association : https://www.doctolib.fr/pedicure-podologue/derval/kenza-renaud?pid=practice-174140 (mettre lieu 2) \nFaire un don 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/podologie-13-2-2-3/
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SUMMARY:Ma Parenthèse Café - Yoga du Son 🧘🏻‍♀️
DESCRIPTION:La relaxation chantée et le yoga du son sont des expériences fascinantes où la pratique autour des sons vous transporte vers un état de bien-être profond. \n\nLaissez-vous bercer par des vibrations apaisantes et libérez les tensions du corps et du mental\, par l’écoute\, le souffle et le son.\n\nReconnectez-vous avec vous-même et explorez les horizons de la tranquillité intérieure. \n\n\n\n\nLe Yoga du Son ou Yoga de la voix se pratique assis (ou allongé suivant les capacités). L’atelier se clôturera par une relaxation en position allongée. \nNb : Il n’est pas nécessaire de connaître la musique\, ni de savoir chanter pour participer à cet atelier !
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/ma-parenthese-cafe-3-2-3-2-2-3/
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SUMMARY:Hydratation et prévention solaire
DESCRIPTION:Mathilde vous propose un atelier « hydratation et prévention solaire » pour vous préparez au beau temps qui arrive ☀️ \nFaire un don 
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SUMMARY:Session ETP : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires
DESCRIPTION:Ma Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » \n\nAdapter son alimentation en fonction des effets secondaires  ➤ 10/03\nBougeons tout en s’adaptant à nos ressentis  ➤ 06/02\nÉviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds ➤ 06/03\nFatigue lié au cancer / intimité et cancer  ➤ 28/02\nMon traitement et moi  ➤ 03/02\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers. \n 
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SUMMARY:Session ETP : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds
DESCRIPTION:Cet atelier appartient à une session qui se nomme : « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer ». Pour y participer vous devez vous inscrire à la session entière. \nKenza\, podologue\, abordera avec vous l’atelier « Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds ».
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SUMMARY:Session ETP : Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer
DESCRIPTION:Ma Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » \n\nAdapter son alimentation en fonction des effets secondaires  ➤ 05/05 à 16h\nÉviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds ➤ En attente de confirmation\nBougeons tout en s’adaptant à nos ressentis  ➤ 5/04 à 14h\nIntimité et cancer à 10h / Fatigue lié au cancer à 13h30 ➤ 24/04\nMon traitement et moi  ➤ 28/04 à 10h\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers. \nSESSION RÉSERVÉE AUX ADHÉRENTES DE L’ASSOCIATION.
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