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SUMMARY:Maquillage
DESCRIPTION:Léa socio esthéticienne vous propose un atelier sur le « maquillage » adapté. \nFaire un don 
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SUMMARY:Atelier cuisine théorique -  Jeun\, monodiet\, chrononutrtion\, quoi en penser ?
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier sur le jeun\, la monodie\, et la chrononutrtion. Cela n’aura plus de secrets pour vous ! \nAmenez vos questions !! \nFaire un don 
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/comprendre-et-savoir-gerer-les-effets-secondaires-pour-mieux-vivre-sa-chimiotherapie-pendant-un-cancer-3-3-3/
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SUMMARY:Session ETP : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires
DESCRIPTION:Cet atelier est réservé aux personnes inscrites au cycle ETP. \nMa Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » \n\n25/04 à 14h : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis\n28/04 à 10h : Mon traitement et moi\n05/05 à 16h : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires\n21/05 à 14h15  : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds\n22/05 : Fatigue liée au cancer à 10h00 & Intimité et cancer et à 13h30\n\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers. \n 
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SUMMARY:L'affirmation de soi : oser poser ses limites dans le respect de soi et des autres
DESCRIPTION:Savoir poser ses limites est essentiel pour maintenir une vie saine et équilibrée. \nCe besoin se fait souvent sentir dans des situations de relations « déséquilibrée ». \nIl nous semble parfois difficile de dire « non »\, à exprimer nos besoins ou à faire face à des situations où nos limites personnelles sont testées. \nPourquoi est-ce si difficile ? Et comment y parvenir tout en restant dans le respect de soi et des autres ?
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SUMMARY:Fermer Ma Parenthèse & Ouvrir un nouveau chapitre
DESCRIPTION:Après une épreuve aussi marquante qu’un cancer\, il est essentiel de se donner l’espace pour fermer une parenthèse et se projeter sereinement vers l’avenir. Cet atelier offre un moment privilégié pour faire le bilan\, transformer l’expérience vécue et avancer avec plus de légèreté et de confiance. \nÀ travers des outils créatifs (dessin\, collage\, écriture)\, des échanges bienveillants et un rituel symbolique\, chaque participante pourra poser un regard nouveau sur son parcours et identifier ce qu’il souhaite laisser derrière elle… et ce qu’elle choisit d’emporter pour la suite. \nUn temps de transition puissant et libérateur pour tourner la page avec sérénité et ouvrir un nouveau chapitre\, à son rythme.
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SUMMARY:Aromathérapie Olfactive
DESCRIPTION:Léa Pitaud\, socio-esthéticienne\, vous propose un atelier aromathérapie olfactive. Celui-ci vous accompagne pour les maux du quotidien (stress\, insomnies\, nausées…) \n\nFaire un don 
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SUMMARY:Mes valeurs et mes croyances
DESCRIPTION:Une valeur c’est qui est fondamental pour nous. C’est ce qui donne du sens à nos actions\, nous pousse à agir et ce qui architecture notre être.\nEn les découvrant on apprend à mieux se connaître.\n\nUne croyance c’est que nous pensons vraies\, en les analysant on peut faire évoluer notre vision de nous-mêmes et du monde et mieux appréhender notre vie.\n\nVenez explorer vos valeurs et vos croyances avec Véronique. Elles déterminent ce que nous sommes à nos propres yeux. 
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SUMMARY:Prenez soin de vos ongles et de votre peau
DESCRIPTION:Kenza\, Pédicure-Podologue\, est là pour vous informer\, donner des conseils et des méthodes dans le but de limiter au maximum les effets secondaires et soigner ceux qui apparaissent. En effet\, les pieds sont trop souvent négligés et pourtant essentiels lors du parcours de soin. \nPour des consultations personnelles (à votre charge) à l’association : https://www.doctolib.fr/pedicure-podologue/derval/kenza-renaud?pid=practice-174140 (mettre lieu 2) \nFaire un don 
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SUMMARY:Ma Parenthèse Café - Yoga du Son 🧘🏻‍♀️
DESCRIPTION:La relaxation chantée et le yoga du son sont des expériences fascinantes où la pratique autour des sons vous transporte vers un état de bien-être profond. \n\nLaissez-vous bercer par des vibrations apaisantes et libérez les tensions du corps et du mental\, par l’écoute\, le souffle et le son.\n\nReconnectez-vous avec vous-même et explorez les horizons de la tranquillité intérieure. \n\n\n\n\nLe Yoga du Son ou Yoga de la voix se pratique assis (ou allongé suivant les capacités). L’atelier se clôturera par une relaxation en position allongée. \nNb : Il n’est pas nécessaire de connaître la musique\, ni de savoir chanter pour participer à cet atelier !
URL:https://www.maparenthese-nantes.com/agenda/ma-parenthese-cafe-3-2-3-2-2-3/
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SUMMARY:Hydratation et prévention solaire
DESCRIPTION:Mathilde vous propose un atelier « hydratation et prévention solaire » pour vous préparez au beau temps qui arrive ☀️ \nFaire un don 
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SUMMARY:Session ETP : Adapter son alimentation en fonction des effets secondaires
DESCRIPTION:Ma Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » \n\nAdapter son alimentation en fonction des effets secondaires  ➤ 10/03\nBougeons tout en s’adaptant à nos ressentis  ➤ 06/02\nÉviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds ➤ 06/03\nFatigue lié au cancer / intimité et cancer  ➤ 28/02\nMon traitement et moi  ➤ 03/02\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers. \n 
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SUMMARY:Session ETP : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds
DESCRIPTION:Cet atelier appartient à une session qui se nomme : « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer ». Pour y participer vous devez vous inscrire à la session entière. \nKenza\, podologue\, abordera avec vous l’atelier « Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds ».
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SUMMARY:Session ETP : Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer
DESCRIPTION:Ma Parenthèse vous propose\, en début de chimiothérapie\, de participer à plusieurs ateliers pour  « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » \n\nAdapter son alimentation en fonction des effets secondaires  ➤ 05/05 à 16h\nÉviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds ➤ En attente de confirmation\nBougeons tout en s’adaptant à nos ressentis  ➤ 5/04 à 14h\nIntimité et cancer à 10h / Fatigue lié au cancer à 13h30 ➤ 24/04\nMon traitement et moi  ➤ 28/04 à 10h\n\nIl est obligatoire de participer à tous les ateliers. \nSESSION RÉSERVÉE AUX ADHÉRENTES DE L’ASSOCIATION.
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SUMMARY:Gym méthode Ehrenfried
DESCRIPTION:La méthode Ehrenfried repose sur la découverte de son corps  et sur la conscience de soi. En réalisant des mouvements avec lenteur à l’écoute de vos sensations\, cette méthode permet la détente\, le relâchement des tensions musculaires d’où la sensation d’espace dans les articulations\, l’assouplissement\, la tonicité et le travail proprioceptif (équilibre).\n\nAvec des petits mouvements choisis en fonction de vos demandes et de mes observations\, votre corps se réorganise pour une posture plus économiques et aussi pour un corps moins douloureux\, plus mobile\, plus centré\, plus ancré.\nEn travaillant une région\, une autre région beaucoup plus lointaine peut recevoir le travail de la première région: d’où la globalité de ce travail.\n\nQuelques exemples de bienfaits de cette méthode:\n– pour prévenir et soulager les troubles musculosquelettiques \, les maux de dos\n– soulager les douleurs\n– améliorer la santé urogénitale\n– favoriser un meilleur équilibre en évitant les chutes\,\n– éducation du corps à l équilibre de l’esprit.
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LOCATION:Chez Isabelle\, 8 Pl. des Libertés\, Saint-Sebastien-sur-Loire\, Loire-Atlantique\, 44230\, France
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SUMMARY:Ma Parenthèse Beauté 💄
DESCRIPTION:Vous connaissez peut-être déjà Natacha qui a repris la boutique Le baradames mais savez vous vraiment tout ce qu’elle propose pendant vos traitements et plus encore ? \nEt bien nous avons le plaisir de vous inviter à Notre Parenthèse exceptionnelle dédiée à la beauté et à l’élégance ! Venez explorer une gamme de produits\, allant des cosmétiques aux lingeries raffinées. \nAu programme : des remises\, des cadeaux surprises et surtout des conseils ! 🎁 \nDe plus\, vous aurez l’opportunité de tester des produits phares\, rouges à lèvres dans des teintes tendance et bénéficiez de conseils personnalisés pour le maquillage de vos sourcils. 💄 \nNe manquez pas cette chance de vous faire plaisir tout en découvrant nos nouveautés ! \nNous avons hâte de vous accueillir et de partager ce moment convivial avec vous. \n  \n 
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SUMMARY:La culpabilité... quoi en faire ?
DESCRIPTION:Véronique vous propose de réfléchir ensemble aux changements possibles pour transformer la culpabilité et atténuer les jugements qui nous empêchent d’évoluer et d’avancer. \nUne invitation a plus de légèreté et de douceur envers vous-même. \nFaire un don 
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SUMMARY:Session ETP : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis
DESCRIPTION:Cet atelier appartient à une session qui se nomme : « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer ». Pour y participer vous devez vous inscrire à la session entière. \nManon\, coach sportive\, abordera avec vous l’atelier « Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis« .\nIl est important de pratiquer une activité physique de manière régulière\, mais en même temps\, de respecter les limites de son corps et d’écouter ses sensations physiques. Cela implique d’être à l’écoute de son corps et de s’adapter en conséquence en fonction des signaux envoyés par celui-ci.
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SUMMARY:Soins du visage
DESCRIPTION:Léa vous propose un atelier socio-esthétique qui s’appuie sur différents soins esthétiques selon vos besoins et vos envies. Aujourd’hui c’est soins du visage. \n 
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SUMMARY:Gym méthode Ehrenfried
DESCRIPTION:La méthode Ehrenfried repose sur la découverte de son corps  et sur la conscience de soi. En réalisant des mouvements avec lenteur à l’écoute de vos sensations\, cette méthode permet la détente\, le relâchement des tensions musculaires d’où la sensation d’espace dans les articulations\, l’assouplissement\, la tonicité et le travail proprioceptif (équilibre).\n\nAvec des petits mouvements choisis en fonction de vos demandes et de mes observations\, votre corps se réorganise pour une posture plus économiques et aussi pour un corps moins douloureux\, plus mobile\, plus centré\, plus ancré.\nEn travaillant une région\, une autre région beaucoup plus lointaine peut recevoir le travail de la première région: d’où la globalité de ce travail.\n\nQuelques exemples de bienfaits de cette méthode:\n– pour prévenir et soulager les troubles musculosquelettiques \, les maux de dos\n– soulager les douleurs\n– améliorer la santé urogénitale\n– favoriser un meilleur équilibre en évitant les chutes\,\n– éducation du corps à l équilibre de l’esprit.
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SUMMARY:Rituel bien-être : Fin des traitements\, quel rituel à adopter et produit à utiliser ?
DESCRIPTION:Marion Socio-Coiffeuse\, vous apportera des réponses concernant l’après traitement. Quel rituel à adopter ? Quels produits à utiliser ? \nDestiné aux femmes en fin de traitement avec une repousse et/ou aux personnes en hormonothérapie.
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SUMMARY:Traitement innovant dans la sécheresse vaginale liée au cancer
DESCRIPTION:La gynécologue Fabienne Marchand\, intervient à l’association pour aborder le sujet de la sécheresse vaginale liée au cancer. \nVous pouvez retrouver un article très intéressant\, ainsi que des témoignages et reportages avec Fabienne Marchand : \nhttps://www.francebleu.fr/infos/sante-sciences/elle-se-bat-pour-que-les-femmes-atteintes-d-un-cancer-retrouvent-ensuite-une-vie-intime-sans-douleur-1666445950 \n 
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SUMMARY:Comment pratiquer pendant et après les traitements ou la chirurgie ?
DESCRIPTION:Venez découvrir « Comment pratiquer pendant et après les traitements ou la chirurgie » avec Sabrina.\n\nIl sera sujet de discuter des bénéfices de l’activité physique\, avant\, pendant et après les traitements et cet atelier abordera les sujets suivants :\n\n\nRécupération des amplitudes (épaules / mobilité du bras)\n\n\nLe rééquilibrage des masses musculaires\n\n\nRetrouver la force musculaire perdue post opératoire\n\n\nBrief sur des technique d’automassages et d’étirements pour réduire les tensions musculaires et lutter contre les adhérences
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SUMMARY:Mon cancer et mes proches\, où en suis-je ?
DESCRIPTION:Véronique\, notre formatrice en développement de la personne vous propose un atelier « Mon cancer et mes proches\, où en suis-je ? ». \nCet atelier vise à aider les participants à réfléchir à la façon dont leur cancer a affecté leurs amitiés et à explorer des moyens de communiquer avec leurs ami(e)s sur leur expérience.
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SUMMARY:Addict au sucre? On en parle ensemble!
DESCRIPTION:Axelle notre nutritionniste\, vous propose un atelier théorique sur le thème suivant : Addict au sucre? On en parle ensemble! \nAmenez vos questions.
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SUMMARY:Création de bougie cire végétale
DESCRIPTION:Mrs Candle Kareen Boëdec\, animera un atelier de création de bougie ! 😁 \nC’est une opportunité de découvrir les différentes techniques et matériaux utilisés dans la fabrication de bougies artisanales\, tout en  laissant libre cours à votre créativité ! \nInscrivez-vous 💕
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SUMMARY:Mise en beauté by Natacha - 14h15
DESCRIPTION:À l’approche des fêtes de fin d’années\, Natacha\, responsable de la boutique « Le Baradames »\, vous propose une heure de mise en beauté (individuel) ! \nAu programme : conseils\, tutos\, astuces … Sur le teint\, maquillage sourcils\, lèvres et bien plus encore. \nUn temps rien que vous\, cadeau avant noël 😉🎁
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SUMMARY:Mise en beauté by Natacha - 11h00
DESCRIPTION:À l’approche des fêtes de fin d’années\, Natacha\, responsable de la boutique « Le Baradames »\, vous propose une heure de mise en beauté (individuel) ! \nAu programme : conseils\, tutos\, astuces … Sur le teint\, maquillage sourcils\, lèvres et bien plus encore. \nUn temps rien que vous\, cadeau avant noël 😉🎁
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SUMMARY:Mise en beauté by Natacha - 10h00
DESCRIPTION:À l’approche des fêtes de fin d’années\, Natacha\, responsable de la boutique « Le Baradames »\, vous propose une heure de mise en beauté (individuel) ! \nAu programme : conseils\, tutos\, astuces … Sur le teint\, maquillage sourcils\, lèvres et bien plus encore. \nUn temps rien que vous\, cadeau avant noël 😉🎁
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SUMMARY:La gestion des émotions
DESCRIPTION:Véronique\, vous propose un atelier sur « la gestion des émotions ». \nOccupons nous d’elles avant qu’elles ne s’occupent de nous ! \nLes reconnaître et les exprimer ! \nPourquoi en parler ? \nParce qu’elles sont une composante de notre santé mentale\, qu’elles jouent un rôle dans la connaissance de soi et dans la qualité de nos relations \nFaire un don
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SUMMARY:Centre de table Automnal 🏵️
DESCRIPTION:Sylvie\, fleuriste\, viendra animer un atelier alliant couleurs chaudes de l’automne et beauté de la nature !✨ \nAu programme : création d’un centre de table automnal. \nIdéal pour renforcer l’atmosphère chaleureuse\, laissez vous guider par Sylvie pour réaliser une pièce unique qui embellira votre intérieur. \nMerci d’apporter ciseaux de jardinage ou un petit sécateur.
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