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SUMMARY:Méditation par le son et la voix
DESCRIPTION:Le docteur Valérie Souchu vous propose un atelier de méditation par le son et la voix. \nSéance accessible à toutes\, sans prérequis\, que vous sachiez chanter ou pas\, ce moment est pour vous. \nLes vibrations vocales par l’émission de voyelles\, vous permettront une plus grande concentration et une plus grande détente pendant ce moment de partage. Il sera précédé d’un temps de libération corporel et respiratoire. \nCe temps de pratique passant très vite\, je vous propose d’y assister sur 2 heures (avec pause)… mais vous êtes les bienvenues sur la seule première heure ! \nFaire un don 
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SUMMARY:Gestion de l'anxiété et des peurs anticipatoires
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nAu programme : Gestion de l’anxiété et des peurs anticipatoires. \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \nFaire un don 
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SUMMARY:Pizza base courgettes et dessert surprise !
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. \nAu programme : \n\nPizza base courgettes et dessert surprise !\n\nMiaaaam 😍 \nN’oubliez pas d’emmener : \n\n1 planche\,\n1 couteau\,\n1 tablier\,\n2 à 3 tupperware\n1 balance\n\n📧 Email d’Axelle : axellepengam@gmail.com
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SUMMARY:Les 2B : Bientraitance et Bienveillance avec soi-même … suis-je toujours là pour moi ?
DESCRIPTION:Les 2 B appliquées à soi-même sont une vraie écologie personnelle. La recherche d’un chemin plus doux et plus paisible.\nSuis-je une bonne compagne pour moi-même … attentive\, accueillante\, et lucide ? \nVenez explorer cette question dans cet atelier présenté par Véronique\, coach en développement personnel.
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SUMMARY:Méditation par le son et la voix (ANNULE)
DESCRIPTION:Le docteur Valérie Souchu vous propose un atelier de méditation par le son et la voix. \nSéance accessible à toutes\, sans prérequis\, que vous sachiez chanter ou pas\, ce moment est pour vous. \nLes vibrations vocales par l’émission de voyelles\, vous permettront une plus grande concentration et une plus grande détente pendant ce moment de partage. Il sera précédé d’un temps de libération corporel et respiratoire. \nCe temps de pratique passant très vite\, je vous propose d’y assister sur 2 heures (avec pause)… mais vous êtes les bienvenues sur la seule première heure ! \nFaire un don 
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SUMMARY:Traitement innovant dans la sécheresse vaginale liée au cancer
DESCRIPTION:La gynécologue Fabienne Marchand\, intervient à l’association pour aborder le sujet de la sécheresse vaginale liée au cancer. \nVous pouvez retrouver un article très intéressant\, ainsi que des témoignages et reportages avec Fabienne Marchand : \nhttps://www.francebleu.fr/infos/sante-sciences/elle-se-bat-pour-que-les-femmes-atteintes-d-un-cancer-retrouvent-ensuite-une-vie-intime-sans-douleur-1666445950 \n 
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SUMMARY:Atelier Journal créatif - carnet d’observation ✨
DESCRIPTION:À mi-chemin entre le carnet de croquis et le journal intime\, le journal créatif est un moyen de se créer un espace à soi pour réfléchir\, observer\, écrire\, conserver\, collectionner\, dessiner. \nCollage\, écriture\, croquis\, bande dessinée\, une grande liberté est laissée aux formes de témoignages dans un fanzine (petite édition maison qui sera distribué à chacune des participantes) \n✨Il n’y a pas d’âge pour s’approprier un journal\, ni de bonne ou mauvaise manière de faire. L’essentiel de cet exercice est de créer et de donner envie de poursuivre cet exercice chez soi. Le faire en atelier permet de partager un moment créatif et intime à la fois.
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SUMMARY:Gestion de l'anxiété et des peurs anticipatoires
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nAu programme : Gestion de l’anxiété et des peurs anticipatoires. \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \nFaire un don 
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SUMMARY:Développer la confiance en ses ressources
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nAu programme : Développer la confiance en ses ressources \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \nFaire un don 
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SUMMARY:Nems faciles & Brownie healthy
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. \nAu programme : \n\nNems faciles & Brownie healthy\n\nMiaaaam 😍 \nN’oubliez pas d’emmener : \n\n1 planche\,\n1 couteau\,\n1 tablier\,\n2 à 3 tupperware\n1 balance\n\n📧 Email d’Axelle : axellepengam@gmail.com
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SUMMARY:Le boudoir des Nantaises x Ma Parenthèse 👗
DESCRIPTION:Éclat printemps-été : La vente mode à ne pas manquer! \nRéservation créneau coaching en image avec Emmanuelle 😁 \n  \n 
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SUMMARY:Cannellonis Italienne 🍝 & mug cake choco amande 🍫
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. \nAu programme : \n\nCannellonis Italienne 🍝 & mug cake choco amande 🍫\n\nMiaaaam 😍 \nN’oubliez pas d’emmener : \n\n1 planche\,\n1 couteau\,\n1 tablier\,\n2 à 3 tupperware\n1 balance\n\n📧 Email d’Axelle : axellepengam@gmail.com
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SUMMARY:Méditation par le son et la voix
DESCRIPTION:Le docteur Valérie Souchu vous propose un atelier de méditation par le son et la voix. Cet atelier est un moyen de se détendre et de gérer le stress et l’anxiété. \nFaire un don 
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SUMMARY:Développer la confiance en ses ressources
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nAu programme : Développer la confiance en ses ressources \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \nFaire un don 
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SUMMARY:Quels sont vos droits ? Le retour à l'emploi\, MDPH.
DESCRIPTION:Alicia Vallée\, assistante sociale\, vous propose un atelier qui abordera les thèmes suivants : \n\nVos droits de vie privée\nLe dossier MDPH invalidité\nLe retour à l’emploi\nEtc …\n\n\nAmenez vos questions !
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SUMMARY:Hydratation et prévention solaire
DESCRIPTION:Mathilde vous propose un atelier « hydratation et prévention solaire » pour vous préparez au beau temps qui arrive ☀️ \nFaire un don 
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SUMMARY:Jeun intermittent\, chrononutrition? Est ce une bonne idée ?
DESCRIPTION:Axelle notre nutritionniste\, vous propose un atelier théorique sur le thème suivant : Jeun intermittent\, chrononutrition? Est ce une bonne idée ? \nAmenez vos questions.
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SUMMARY:Gestion non médicamenteuse de la douleur
DESCRIPTION:Le docteur Eva Kerrouault (médecin de l’ICO)\, vous propose un atelier d’échanges autour de la pathologie du cancer et les douleurs que les traitements peuvent engendrer. \nFaire un don 
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SUMMARY:Sophro Méditation
DESCRIPTION:Le docteur Valérie Souchu vous propose un atelier de méditation. Cet atelier est un moyen de se détendre et de gérer le stress et l’anxiété. \nFaire un don 
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SUMMARY:Initiation golf ⛳️
DESCRIPTION:Une envie de découvrir ce sport de plein air encadré par des professionnels ? ⛳️ \nRDV le 11 avril au Golf de Saint-Sébastien! 
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LOCATION:Golf Saint-Sebastien\, 3 chemin André Guilbaud\, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire\, Saint-Sébastien\, 44230\, France
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SUMMARY:Breakfast sandwich 🥪 & American cookies 🍪
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. \nAu programme : \n\nBreakfast sandwich 🥪 & American cookies 🍪\n\nMiaaaam 😍 \nN’oubliez pas d’emmener : \n\n1 planche\,\n1 couteau\,\n1 tablier\,\n2 à 3 tupperware\n1 balance\n\n📧 Email d’Axelle : axellepengam@gmail.com
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SUMMARY:Atelier auto maquillage
DESCRIPTION:Dominique\, socio-esthéticienne et coach en image\, vous propose une séance d’auto-maquillage. \nElle vous conseillera et vous expliquera les différentes techniques de maquillages avec des tutoriels. \nL’objectif est de passer un moment convivial de détente et de bien être afin de vous redonner l’envie\, le goût de vous occuper de vous et de retrouver une image positive. \nFaire un don 
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SUMMARY:Galette Wrap & bounty\, le tout fait entièrement maison!
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. \nAu programme : Bagel fait maison & pudding aux kiwis \nMiaaaam 😍 \nN’oubliez pas d’emmener : \n\n1 planche\,\n1 couteau\,\n1 tablier\,\n2 à 3 tupperware\n1 balance\n\n📧 Email d’Axelle : axellepengam@gmail.com
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SUMMARY:Alimentation et traitements
DESCRIPTION:Axelle notre nutritionniste\, vous propose un atelier théorique sur le thème suivant : Alimentation et traitements \nAmenez vos questions.
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SUMMARY:Offrez-vous un moment de détente !
DESCRIPTION:À l’occasion de la journée Internationale des Droits des Femmes\, l’École Terrade vous offre 45 minutes de détente au choix : \n\nModelage main/ou pieds + manucure\nMaquillage\n\nLes produits utilisés seront adaptés : Ozalys et Eye Care. \nOffrez-vous un moment de détente 🌟 \nRDV le 15 mars : 1 Pl. de la Galarne\, 44200 Nantes \n 
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SUMMARY:Offrez-vous un moment de détente !
DESCRIPTION:À l’occasion de la journée Internationale des Droits des Femmes\, l’École Terrade vous offre 45 minutes de détente au choix : \n\nModelage mains/ou pieds + manucure\nMaquillage\n\nLes produits utilisés seront adaptés : Ozalys et Eye Care. \nOffrez-vous un moment de détente 🌟 \nRDV le 15 mars : 1 Pl. de la Galarne\, 44200 Nantes \n 
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DESCRIPTION:À l’occasion de la journée Internationale des Droits des Femmes\, l’École Terrade vous offre 45 minutes de détente au choix : \n\nModelage mains/ou pieds + manucure\nMaquillage\n\nLes produits utilisés seront adaptés : Ozalys et Eye Care. \nOffrez-vous un moment de détente 🌟 \nRDV le 15 mars : 1 Pl. de la Galarne\, 44200 Nantes \n 
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SUMMARY:Salade colorée iodée  et compotée de fruits
DESCRIPTION:Axelle\, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. \nAu programme : Salade colorée iodée  et compotée de fruits \nMiaaaam 😍 \nN’oubliez pas d’emmener : \n\n1 planche\,\n1 couteau\,\n1 tablier\,\n2 à 3 tupperware\n1 balance\n\n📧 Email d’Axelle : axellepengam@gmail.com
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SUMMARY:Le cancer du sein triple négatif\, et si on en parlait avec le Dr Blonz ?
DESCRIPTION:Dr Cyriac Blonz\, oncologue à l’Hôpital privé du Confluent\,  intervient à l’association afin d’aborder avec vous le cancer du sein triple négatif. \nVenez avec vos questions!
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SUMMARY:Fabrication de bijoux
DESCRIPTION:Audrey\, créatrice de bijoux de By Noma vous propose de fabriquer vos propres bijoux (style bohème). Voici des exemples de bijoux :  https://bynoma.fr/collections/all \nAudrey vous fournira tout le matériel\, un plateau et 2 pinces. \nEt à la fin vous repartirez avec vos beaux bijoux ! \n 
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