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SUMMARY:Sophrologie : apprendre à gérer le sommeil
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \n 
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SUMMARY:L'hypnose pour évacuer nos croyances négatives
DESCRIPTION:Et si nous prenions un moment pour nous libérer des pensées et croyances qui nous limitent au quotidien ? \nÀ travers l’hypnose\, cet atelier vous invite à prendre du recul sur vos croyances négatives\, à apaiser votre esprit et à retrouver davantage de confiance en vous. 🌿
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SUMMARY:Sophrologie : apprendre à surfer avec ses émotions
DESCRIPTION:Animé par Blandine\, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration\, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. \nPour celles qui en ont\, merci de venir avec un tapis. \nVoir la vidéo  \n 
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