Gym méthode Ehrenfried
Chez Isabelle 8 Pl. des Libertés, Saint-Sebastien-sur-Loire, Loire-Atlantique, FranceLa méthode Ehrenfried repose sur la découverte de son corps et sur la conscience de soi. En réalisant des mouvements avec lenteur à l'écoute de vos sensations, cette méthode permet la détente, le relâchement des tensions musculaires d'où la sensation d'espace dans les articulations, l'assouplissement, la tonicité et le travail proprioceptif (équilibre). Avec des petits […]