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Osez demander de l’aide en exprimant mes besoins

Réflexologie plantaire – 10h30

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Caroline vous propose un atelier individuel issu de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire. Elle travaillera différentes problématiques telles que les troubles du sommeil, le stress, les effets secondaires des traitements, aider le corps à récupérer après une chirurgie… mais aussi passer un bon moment de détente. Prévoir une serviette. Pour cet atelier nous […]

25,00€

Stretching et mobilité

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d'ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l'évacuation du stress. Le cours est adapté aux […]

Gratuit

Course à pied

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Envie de partager un bon moment autour de la course à pied, ensemble et dans la bonne humeur ? N’hésitez plus, venez essayer ! Labellisée "École de Trail" méthode Seb Cornette, j'applique cette méthode dont l'adage est "moins courir pour mieux courir", au sein de l'Association Ma Parenthèse La méthode consiste à intégrer la mobilité, le renforcement […]

Gratuit

Mobiliser les ressources dans le présent

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Au programme : mobiliser les ressources dans le présent Pour celles qui en ont, merci […]

Gratuit

Belle avec un foulard

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Vous rêvez de nouer votre foulard façon turban? Alors inscrivez vous à l’atelier et le foulard n’aura plus de secret pour vous! Matière, forme, taille vous saurez choisir votre foulard et le nouer à votre guise. Lors de cet atelier Natacha vous propose d’apprendre: · 3 bases de nouages à moduler selon vos envies · […]

Gratuit

Massage au Monoï – 10h

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.

25,00€

Renforcement musculaire

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]

Gratuit

Massage au Monoï – 11h30

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.

25,00€

Massage au Monoï – 14h

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.

25,00€

Massage au Monoï – 15h30

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.

25,00€

Comment se réinsérer dans la vie active après la maladie ? (Annulé)

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Vous souhaitez vous réinsérer dans la vie active ? Véronique SONNEVILE-HAZAN, consultante en richesse humaine chez AKOYAS, vous propose d’échanger sur votre projet et de vous accompagner dans ces étapes importantes concernant le retour à l’emploi. 

Gratuit

Aquapilates – Calicéo

Calicéo 14 Chem. du Vigneau, Saint-Herblain, France

Découvrez les bienfaits du pilates dans l’eau.  Travaillez votre respiration, votre posture et vos muscles profonds pour réconcilier corps et esprit. Venu tout droit des Etats-Unis, le pilates séduit. Loin d’être un phénomène de mode, le pilates permet de travailler et de se muscler tout en douceur. Les articulations ne sont jamais traumatisées, les gestes […]

Gratuit