Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit.

Au programme : mobiliser les ressources dans le présent

Pour celles qui en ont, merci de venir avec un tapis.

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