Le docteur Valérie Souchu, vous propose un programme de psychologie positive, appelée le programme CARE. Ce programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise à améliorer la façon dont nous regardons notre vie. Il met en évidence l’importance de la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Il permet de connecter nos […]
Nadine Guilloux, kinésithérapeute, intervient à l'association pour un atelier qui vise à aider les patients à réduire le risque de lymphœdème, une complication fréquente après une chirurgie du sein. Le lymphœdème est une affection qui se manifeste par un gonflement du bras, de la main ou du sein, et qui survient en raison d'un excès […]
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Attention, nouvel horaire! Isabelle vous propose l’atelier « Course à pied ». La pratique de la course à pied permet une meilleure tolérance des traitements et de leurs effets secondaires. Elle permet aussi de se dépasser et de reprendre confiance en soi. Prévoir votre boisson et encas. En cette saison, n'oubliez pas d'apporter des gants, […]
Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier. Merci […]
Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d'ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l'évacuation du stress. Le cours est adapté aux […]
Axelle notre nutritionniste, vous propose un atelier théorique sur le thème suivant : Manger moins de viande ? oui ! mais comment? Amenez vos questions !!
Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis épais et une serviette. Voir la vidéo Faire un don
Lors des séances, semi groupées (4 personnes maximum), d'une durée de 90 minutes, il vous sera proposé l'utilisation accompagnée de techniques à dominante arts plastiques : dessin, peinture, modelage, encre, collage... Il n'est pas nécessaire d'avoir les connaissances d'une pratique artistique pour y avoir accès. Le matériel est fourni. Il sera recherché le plus possible […]
Léa vous propose un atelier socio-esthétique qui s’appuie sur différents soins esthétiques selon vos besoins et vos envies. Aujourd'hui c'est soins des mains. Partante ? Faire un don
Françoise Ducrot médecin du travail, vous accompagne sur les différents droits auxquels vous avez droit et répondra à vos questions : à quels moments consulter et comment anticiper ? Venez avec vos questions 😁 Faire un don
Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le yoga vous permettra de développer vos propres ressources pour restaurer un équilibre entre le physique et le mental. Prévoir un tapis et une tenue adéquate. Atelier sur plusieurs séances. En vous inscrivant à cet atelier […]
