Franck propose cet atelier d’hypnose offrant un moment de profonde détente et de bien-être. À travers une hypnose douce et bienveillante, les participantes sont guidées vers un état de relaxation […]
Gwendal vous propose un atelier d'activité physique adaptée autour du renforcement musculaire. Séances ciblées pour développer la force, améliorer la tonicité et prévenir les blessures. Les exercices sollicitent l’ensemble du […]
La sophrologie est une méthode qui permet l'exploration douce et bienveillante de nos sensations, nos émotions et nos valeurs. Les techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive et les […]
Gwendal vous propose un atelier d'activité physique adaptée autour de la détente et de la récupération. Ateliers axés sur la relaxation, les étirements et la récupération musculaire. L’objectif est de […]
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Offrez-vous un moment de détente et de lâcher-prise grâce au massage Amma assis. Une pratique originaire de Chine, qui travaille sur les méridiens et la circulation des énergies. Ce massage […]
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La réflexologie est une pratique douce et naturelle qui apporte un mieux-être. Ces auto-massages, accessibles à toutes, se réalisent sur les pieds idéalement et peuvent également se réaliser sur les […]
