Axelle, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. Au programme : risotto de butternut et trifles aux clémentines Miaaaam 😍 N'oubliez pas d'emmener : 1 planche, 1 couteau, 1 tablier, 2 à 3 tupperware 1 balance 📧 Email d'Axelle : axellepengam@gmail.com
Le Dr Valérie Souchu animera un atelier centré sur la gestion du stress par la sophro-relaxation. Cet atelier offre un espace précieux où les adhérentes peuvent apprendre, pratiquer et intégrer des techniques qui favorisent la détente et le bien-être. C'est une invitation à explorer la puissance de la relaxation pour mieux gérer le stress au […]
Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Au programme : Gestion du sommeil et de la fatigue Faire un don
