La sophrologie comme outil pour gérer le stress et les tensions Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Pour celles qui […]
Le Yoga du Visage : le rituel bien-être pour se re-connecter à soi. 🧘🏻♀️ Le Yoga du Visage est une méthode douce et naturelle qui réunit postures de yoga pour le visage, auto-massages et acupressions. À travers des gestes simples et une respiration consciente, cette pratique aide à tonifier, détendre et illuminer les traits tout […]
Venez confectionner une magnifique couronne de fleurs de Noël. 🌸 Note importante : merci de venir avec votre propre paire de ciseaux et un sécateur. Si vous avez déjà participé récemment à un atelier d'art floral, merci de laisser l'opportunité à d'autres adhérentes :)
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Le cancer bouleverse bien souvent tous les aspects de la vie et il peut impacter aussi le parcours professionnel et les relations avec le travail. Cet atelier, vous propose un accompagnement par une infirmière ainsi qu’une assistante sociale du travail du SSTRN pour vous aider à aborder la thématique du retour au travail en toute […]
Accompagner et soutenir les émotions avec une méthode simple, naturelle, sans effets secondaires et compatibles avec vos traitements, voilà ce que les fleurs du Dr Bach peuvent vous apporter. Les 38 élixirs floraux permettent une ré-harmonisation des ressentis tels que : les angoisses, les peurs, la colère, l’inquiétude pour sa famille, la perte de l’estime de […]
Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow, c'est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l'être humain, y compris le physique, le vital (énergétique), le mental, le psychique et le spirituel. Prévoir un tapis et une […]
Venez découvrir l'atelier d'Isabelle sur le périnée et le sport. Un moment doux et bienveillant pour comprendre, sentir et protéger son périnée en mouvement. Cet atelier mêle théorie et exercices simples pour bouger en sécurité et se reconnecter à son corps. Pour retrouver force, confiance… et plaisir de bouger.
Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier. Merci […]
Isabelle vous propose un atelier issu de la médecine traditionnelle chinoise, qui permet une détente physique et psychique profonde par des pressions et des étirements doux afin de remédier aux déséquilibres énergétiques de la personne pour améliorer sa santé et son confort de vie. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier. Merci […]
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Animé par Noëlla, cet atelier intègre : Plus de chansons Un travail sur la musique de façon globale (le rythme, les jeux à chanter, des petits karaoké, jouer des petites percussions que j'apporte...) Ainsi que des mini chorés sur les chansons chantées Inscrivez-vous ☺️ Faire un don
