Marche sportive

Sarah-Lou, 35 ans. 

Les bienfaits du sport dans le cancer ne sont plus à démontrer… Cette activité sportive est d’après moi la plus accessible où que vous en soyez dans votre parcours. Une marche facile à appréhender (avec mes problèmes de coordinations il m’a quand même fallu quelques séances pour apprendre à marcher au pas), bonne pour ma santé et qui permet de papoter ! Bien être physique et psychique au rendez vous ! J’ai rencontré et appris à connaître de supers adhérentes !

Manon nous propose une séance complète avec en plus d’une balade dans différents parcs de la région nantaise (on change tous les mois de lieu) un échauffement, du renforcement musculaire, des étirements et de la bonne humeur !

(Un seul regret c’est que ça tombe depuis septembre en même temps que le cardioboxing, choix cornélien pour ma part)