Activité Physique Adaptée

Sabrina MARTIN, 32 ans, éducatrice sportive diplômée d’état, à mon compte depuis 2013.

Spécialisée en coaching médico-sportif, titulaire d’un DU sport & cancer, d’une formation Sport-santé (niveau I) soutenue par l’ARS et Enseignante à l’IRSS (institut régional sport et santé) de Nantes et de Rennes. Formation Sport-santé Niveau II en cours d’acquisition. Cours individuels et small group (petit collectif).

Je propose des cours de renforcement musculaire et cardio-vasculaire doux et adaptés à la pathologie. Une première rencontre est organisée afin de déterminer vos besoins, vos envies et vos capacités pour vous permettre de progresser en douceur ou maintenir vos qualités physiques. Les séances sont réalisables pendant et/ou après traitement.

La pratique d’une activité physique est bénéfique sur plusieurs points :

• Réduit le niveau de fatigue.
• Améliore le sommeil et l’image du corps.
• Améliore l’état psychologique, émotionnel et le retour à la vie sociale.
• Lutte contre la fonte musculaire.
• Améliore les chances de guérison.
• Bilan de forme et certificat médical obligatoire, cours en petit groupe, possibilité en cours individuel.