Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Au programme : Développer la confiance en ses ressources Pour celles qui en ont, merci […]
Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Au programme : Gestion de l'anxiété et des peurs anticipatoires. Pour celles qui en ont, […]
Axelle, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. Au programme : Galettes de légumes et sa sauce onctueuse & Snicker maison 🥜🍫 N'oubliez pas d'emmener : 1 planche, 1 couteau, 1 tablier, 2 à 3 tupperware 1 balance 📧 Email d'Axelle : axellepengam@gmail.com
À mi-chemin entre le carnet de croquis et le journal intime, le journal créatif est un moyen de se créer un espace à soi pour réfléchir, observer, écrire, conserver, collectionner, dessiner. Collage, écriture, croquis, bande dessinée, une grande liberté est laissée aux formes de témoignages dans un fanzine (petite édition maison qui sera distribué à […]
La gynécologue Fabienne Marchand, intervient à l'association pour aborder le sujet de la sécheresse vaginale liée au cancer. Vous pouvez retrouver un article très intéressant, ainsi que des témoignages et reportages avec Fabienne Marchand : https://www.francebleu.fr/infos/sante-sciences/elle-se-bat-pour-que-les-femmes-atteintes-d-un-cancer-retrouvent-ensuite-une-vie-intime-sans-douleur-1666445950
Le docteur Valérie Souchu vous propose un atelier de méditation par le son et la voix. Séance accessible à toutes, sans prérequis, que vous sachiez chanter ou pas, ce moment est pour vous. Les vibrations vocales par l’émission de voyelles, vous permettront une plus grande concentration et une plus grande détente pendant ce moment de […]
Les 2 B appliquées à soi-même sont une vraie écologie personnelle. La recherche d'un chemin plus doux et plus paisible. Suis-je une bonne compagne pour moi-même … attentive, accueillante, et lucide ? Venez explorer cette question dans cet atelier présenté par Véronique, coach en développement personnel.
Axelle, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. Au programme : Pizza base courgettes et dessert surprise ! Miaaaam 😍 N'oubliez pas d'emmener : 1 planche, 1 couteau, 1 tablier, 2 à 3 tupperware 1 balance 📧 Email d'Axelle : axellepengam@gmail.com
Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Au programme : Gestion de l'anxiété et des peurs anticipatoires. Pour celles qui en ont, […]
Le docteur Valérie Souchu vous propose un atelier de méditation par le son et la voix. Séance accessible à toutes, sans prérequis, que vous sachiez chanter ou pas, ce moment est pour vous. Les vibrations vocales par l’émission de voyelles, vous permettront une plus grande concentration et une plus grande détente pendant ce moment de […]
La base nautique de Vertou, vous propose une balade au fil de l’eau dans la nature sur un bateau large et stable en groupe de 7 personnes encadré par des professionnels. Les objectifs sont de découvrir le site et de pagayer en fonction des capacités de chacun. Les précautions à prendre : - Prévoyez une […]
Une envie de découvrir ce sport de plein air encadré par des professionnels ? ⛳️ RDV le 11 juillet au Golf de Saint-Sébastien !
