Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d'ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l'évacuation du stress. Le cours est adapté aux […]
Léa Pitaud, socio-esthéticienne, vous propose un atelier aromathérapie olfactive. Celui-ci vous accompagne pour les maux du quotidien (stress, insomnies, nausées...)
Véronique vous propose d'animer un atelier sur la communication : parlez de soi, écouter l'autre, est-ce si facile ? Une invitation a plus de légèreté et de douceur envers vous-même.
Manon, coach sportive, vous accompagne pour une marche active (sportive/nordique). Uniquement pour les adhérentes ! En cas de retard, appelez Manon au 06 59 57 88 53. Le lieu pour la marche : Parc naturel de Beaulieu (Crapa) : Rue du Pré Salé 44200 Nantes.
Pr Perrot a le plaisir de venir animer un atelier qui porte sur les techniques de reconstructions. Après un cancer du sein, la reconstruction mammaire est une étape clé pour de nombreuses femmes. La technique du DIEP permet une reconstruction sans prothèse, à partir des propres tissus de la patiente. Comment ça fonctionne ? Un lambeau […]
Venez vous défouler, évacuer vos tensions, enfilez vos gants. Sébastien vous propose une initiation à la boxe ! Partantes ? Apporter une tenue de sport (chaussure propre d’intérieur, serviette, bouteille d’eau). Afin de pérenniser cet atelier hebdomadaire et renforcer l'engagement, nous demandons une participation de 5€ (non remboursable en cas d'annulation) Merci de votre compréhension 😉 […]
Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
En toute sécurité, Sonia vous propose un atelier hypnose qui mobilise vos ressources grâce à un état de conscience modifié Au programme : Technique d'auto détente globale du corps et de l'esprit Prévoir un plaid
Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
ATELIER À SAVENAY - SALLE BAUME AU COEUR Franck propose cet atelier d’hypnose offrant un moment de profonde détente et de bien-être. À travers une hypnose douce et bienveillante, les participantes sont guidées vers un état de relaxation profonde. Au programme : • Apaisement • Réduction du stress • Mobilisation des ressources intérieures pour mieux […]
Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
ATELIER À SAVENAY - SALLE BAUME AU COEUR Rejoignez-nous pour un atelier autour de la nutrition et de la diététique, animé par Cécile (il n'est pas nécessaire de participer à l'ensemble des ateliers). Atelier 1 : conférence de présentation globale avec parcours Cette première conférence abordera les thèmes suivants : L’importance de l’alimentation avant, pendant […]
