Le Dr Valérie Souchu animera un atelier centré sur la relaxation profonde.

La séance se pratique en position allongée ou assise confortable. Elle débute par un moment de détente mentale et de relaxation physique puis d’un temps de visualisation positive pour l’évasion et le sommeil ou la reconnexion à vos savoirs être et savoirs faire pour cultiver l’optimisme et la confiance