Offrez-vous un moment de détente et de lâcher-prise grâce au massage Amma assis. Une pratique originaire de Chine, qui travaille sur les méridiens et la circulation des énergies. Ce massage agit sur les tensions du dos, des épaules, de la nuque, des bras et du cuir chevelu. Il permet de diminuer les tensions musculaires, de […]
Offrez-vous un moment de détente et de lâcher-prise grâce au massage Amma assis. Une pratique originaire de Chine, qui travaille sur les méridiens et la circulation des énergies. Ce massage agit sur les tensions du dos, des épaules, de la nuque, des bras et du cuir chevelu. Il permet de diminuer les tensions musculaires, de […]
La réflexologie est une pratique douce et naturelle qui apporte un mieux-être. Ces auto-massages, accessibles à toutes, se réalisent sur les pieds idéalement et peuvent également se réaliser sur les mains. Dans la bienveillance et la douceur, (re)découvrez votre capacité à vous détendre, à prendre soin de vous. Apporter : tapis, plaid et coussin […]
Gwendal vous propose un atelier d'activité physique adaptée autour du renforcement musculaire. Séances ciblées pour développer la force, améliorer la tonicité et prévenir les blessures. Les exercices sollicitent l’ensemble du corps avec un travail progressif adapté à tous les niveaux. Venez en tenue de sport ⚠️ Apporter : tapis Pour cet atelier, nous louons […]
Toutes les séances comprennent un échauffement de Qi gong, de l'auto massage shiatsu, du yoga doux et une relaxation guidée adaptée aux besoins des personnes en difficultés et dans le respect du rythme des saisons. Nous approfondirons certains ressentis avec des visualisations guidées afin de respecter et d'écouter le corps et l'esprit. Des exercices quotidiens […]
ATELIER À SAVENAY - SALLE BAUME AU COEUR Franck propose cet atelier d’hypnose offrant un moment de profonde détente et de bien-être. À travers une hypnose douce et bienveillante, les participantes sont guidées vers un état de relaxation profonde. Au programme : • Apaisement • Réduction du stress • Mobilisation des ressources intérieures pour mieux […]
