Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Pour celles qui en ont, merci de venir avec un tapis. Voir la vidéo
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Blandine vous propose l'atelier "Découverte de l'autohypnose" Prévoir un plaid
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Et si vous faisiez une pause dans le tourbillon de vos pensées ? 🧘♀️ À travers l’hypnose, cet atelier vous invite à ralentir, à prendre du recul sur votre mental et à retrouver un état de calme et de sérénité. Un moment pour souffler, lâcher prise et vous reconnecter à vous-même.
