Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire.  Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit.

Au programme : Gestion de l’anxiété et des peurs anticipatoires.

Pour celles qui en ont, merci de venir avec un tapis.

Voir la vidéo 

Faire un don