Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance […]

Vous souhaitez vous réinsérer dans la vie active ? Véronique SONNEVILE-HAZAN, consultante en richesse humaine chez AKOYAS, vous propose d’échanger sur votre projet et de vous accompagner dans ces étapes […]

Découvrez les bienfaits du pilates dans l’eau.  Travaillez votre respiration, votre posture et vos muscles profonds pour réconcilier corps et esprit. Venu tout droit des Etats-Unis, le pilates séduit. Loin […]

Après un cancer, la reprise du travail ne peut pas être un simple retour en arrière. Les priorités évoluent, les forces se transforment, et il devient essentiel de redéfinir son […]

Kim vous propose un massage qui favorise le lâcher-prise de l’esprit, l’état méditatif et sensoriel. Le principe est de stimuler progressivement les méridiens pour rétablir l’équilibre énergétique, et soulager les […]

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Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. Ouvert à toutes. Sa philosophie : "trouver du confort dans l'inconfort". Son but […]

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Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow, c'est du yoga intégral qui vise à intégrer […]

Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis […]

Avec l'activité "Danses de groupe", Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples, sur des styles de musiques très variés. ✨ Du Swing au Latino en passant par […]

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