Renforcement musculaire
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance […]
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Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. Ouvert à toutes. Sa philosophie : "trouver du confort dans l'inconfort". Son but […]
Toutes les séances comprennent un échauffement de Qi gong, de l'auto massage shiatsu, du yoga doux et une relaxation guidée adaptée aux besoins des personnes en difficultés et dans le […]
Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui […]
Sylvie, fleuriste, viendra animer cet atelier plateau d'automne ! 🌺 Les fleurs véhiculent beaucoup de positif et la création apporte beaucoup de satisfaction, venez découvrir cet atelier! Merci d'apporter ciseaux […]
ATELIER À SAVENAY - SALLE BAUME AU COEUR Franck propose cet atelier d’hypnose offrant un moment de profonde détente et de bien-être. À travers une hypnose douce et bienveillante, les […]
Belle et bien vous propose un atelier centré sur le bien-être et la confiance en soi. Réservé pour les adhérentes en traitement. ⚠️ Merci de bien vouloir nous envoyer un […]
Un atelier en intérieur qui mêle renforcement, coordination et mobilité, dans une ambiance dynamique et ludique. Chaque séance est différente : circuit training, jeux de mouvements, exercices variés pour travailler […]
Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui […]
Léa Pitaud, socio-esthéticienne, vous propose un atelier aromathérapie olfactive. Celui-ci vous accompagne pour les maux du quotidien (stress, insomnies, nausées...)
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Plongez dans une expérience immersive au cœur du son et des vibrations, guidée par Florence. L’atelier débute par un temps d’inclusion : un cercle de parole pour poser votre intention […]