• Pilates

    La maison 33 Rue de l'Atlantique, Basse-Goulaine, France, France

    Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis […]

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  • Art thérapie 2/4

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    Lors des séances, semi groupées (4 personnes maximum), d'une durée de 90 minutes, il vous sera proposé l'utilisation accompagnée de techniques à dominante arts plastiques : dessin, peinture, modelage, encre, […]

  • Danse de groupe

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    Avec l'activité "Danses de groupe", Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples, sur des styles de musiques très variés. ✨ Du Swing au Latino en passant par […]

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  • Programme CARE 4/4

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    Le docteur Valérie Souchu, vous propose un programme de psychologie positive, appelée le programme CARE. Ce programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise […]

  • Stretching et mobilité

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    Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. […]

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  • Cycle : Se retrouver 3/5

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    Un parcours introspectif en 5 rencontres Prendre un temps pour soi. Faire le point sur la personne que l’on est aujourd’hui, sur ce qui nous a construit, ce qui a […]

  • Yoga du visage

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    Le Yoga du Visage : le rituel bien-être pour se re-connecter à soi. 🧘🏻‍♀️ Le Yoga du Visage est une méthode douce et naturelle qui réunit postures de yoga pour […]

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  • Renforcement musculaire

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    Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance […]

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  • Yin Yoga

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    Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. Ouvert à toutes. Sa philosophie : "trouver du confort dans l'inconfort". Son but […]

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