Après un cancer, la reprise du travail ne peut pas être un simple retour en arrière. Les priorités évoluent, les forces se transforment, et il devient essentiel de redéfinir son rapport au travail pour préserver son équilibre et son bien-être. Cet atelier collectif, structuré en 5 séances, accompagne les participantes dans cette transition en s’appuyant […]
ATELIER À SAVENAY - SALLE BAUME AU COEUR Un atelier de sport adapté alliant renforcement musculaire doux et stretching, pour bouger en douceur, améliorer sa mobilité, relâcher les tensions et se reconnecter à son corps, dans le respect de ses capacités. Venez en tenue de sport Apporter : tapis Pour cet atelier, nous louons […]
ATELIER À SAVENAY - SALLE BAUME AU COEUR La réflexologie est une pratique douce et naturelle qui apporte un mieux-être. Ces auto-massages, accessibles à toutes, se réalisent sur les pieds idéalement et peuvent également se réaliser sur les mains. Dans la bienveillance et la douceur, (re)découvrez votre capacité à vous détendre, à prendre soin de […]
Kim vous propose un massage qui favorise le lâcher-prise de l’esprit, l’état méditatif et sensoriel. Le principe est de stimuler progressivement les méridiens pour rétablir l’équilibre énergétique, et soulager les tensions. Elle commencera par un nettoyage doux du visage, puis effectuera des lissages et acupressions faciale avec une huile végétale bio. Elle travaille sur différents […]
Kim vous propose un massage qui favorise le lâcher-prise de l’esprit, l’état méditatif et sensoriel. Le principe est de stimuler progressivement les méridiens pour rétablir l’équilibre énergétique, et soulager les tensions. Elle commencera par un nettoyage doux du visage, puis effectuera des lissages et acupressions faciale avec une huile végétale bio. Elle travaille sur différents […]
Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. Ouvert à toutes. Sa philosophie : "trouver du confort dans l'inconfort". Son but est de trouver la posture juste à soi dans l'inconfort.
Kim vous propose un massage qui favorise le lâcher-prise de l’esprit, l’état méditatif et sensoriel. Le principe est de stimuler progressivement les méridiens pour rétablir l’équilibre énergétique, et soulager les tensions. Elle commencera par un nettoyage doux du visage, puis effectuera des lissages et acupressions faciale avec une huile végétale bio. Elle travaille sur différents […]
Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow, c'est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l'être humain, y compris le physique, le vital (énergétique), le mental, le psychique et le spirituel. Prévoir une tenue adéquate. Cet […]
Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis épais et une serviette. Voir la vidéo
Avec l'activité "Danses de groupe", Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples, sur des styles de musiques très variés. ✨ Du Swing au Latino en passant par la Pop, le Disco, la Country ou les Musiques du monde, le voyage s'invite à chaque séance, dans la bienveillance et la bonne humeur. Avec […]
Je suis Isabelle, kinésithérapeute, formée au programme « Sport et Cancer » et labellisée par l'École de Trail Méthode Seb Cornette (dont le but est de rendre le trail accessible à toutes et tous, partout). C’est en combinant ces deux casquettes que je vous propose de vous accompagner dans la découverte ou la reprise de […]
Emmanuelle Dupont (Boost'em), conseillère et coach en image, vous propose une séance de colorimétrie. La colorimétrie peut être utilisée pour déterminer les couleurs qui mettent en valeur les traits physiques tels que la carnation, les yeux et les cheveux, et pour sélectionner des couleurs qui correspondent à la personnalité et à l'ambiance souhaitées.
