Les pieds sont les parties du corps qui nous portent, ils nous relient au sol, à la Terre. Nous ne leur accordons à tort que peu de valeur. Pourtant, il est important d'en prendre soin car notre façon de marcher, notre posture, notre équilibre et la santé de tous nos organes en dépendent. La réflexologie […]
Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Pour celles qui en ont, merci de venir avec un tapis. Voir la vidéo
Les pieds sont les parties du corps qui nous portent, ils nous relient au sol, à la Terre. Nous ne leur accordons à tort que peu de valeur. Pourtant, il est important d'en prendre soin car notre façon de marcher, notre posture, notre équilibre et la santé de tous nos organes en dépendent. La réflexologie […]
Les pieds sont les parties du corps qui nous portent, ils nous relient au sol, à la Terre. Nous ne leur accordons à tort que peu de valeur. Pourtant, il est important d'en prendre soin car notre façon de marcher, notre posture, notre équilibre et la santé de tous nos organes en dépendent. La réflexologie […]
Franck propose cet atelier d’hypnose offrant un moment de profonde détente et de bien-être. À travers une hypnose douce et bienveillante, les participantes sont guidées vers un état de relaxation profonde. Au programme : • Apaisement • Réduction du stress • Mobilisation des ressources intérieures pour mieux vivre la maladie et les traitements • Visualisation […]
Gwendal vous propose un atelier d'activité physique adaptée autour du circuit training. Enchaînement d’exercices variés mêlant cardio et renforcement musculaire. Un format dynamique et complet pour améliorer l’endurance, brûler des calories et se dépasser dans une ambiance motivante. Venez en tenue de sport ⚠️ Apporter : tapis Pour cet atelier, nous louons une salle […]
Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis épais et une serviette. Voir la vidéo
Lors des séances, semi groupées (4 personnes maximum), d'une durée de 90 minutes, il vous sera proposé l'utilisation accompagnée de techniques à dominante arts plastiques : dessin, peinture, modelage, encre, collage... Il n'est pas nécessaire d'avoir les connaissances d'une pratique artistique pour y avoir accès. Le matériel est fourni. Il sera recherché le plus possible […]
En cas de retard, appelez Isabelle au 06 43 88 80 36. Le lieu pour la marche : Parc du Loiry : Bd Guichet Serex, 44120 Vertou ⚠️ Pensez à prendre un petit sac à dos (camel back) pour mettre vos affaires (eau, clés, téléphone) car les séances seront mobiles ! Je suis Isabelle, kinésithérapeute, formée […]
Le Dr Valérie Souchu animera un atelier centré sur la relaxation profonde. La séance se pratique en position allongée ou assise confortable. Elle débute par un moment de détente mentale et de relaxation physique puis d’un temps de visualisation positive pour l’évasion et le sommeil ou la reconnexion à vos savoirs être et savoirs faire […]
Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d'ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l'évacuation du stress. Le cours est adapté aux […]
Avec l'activité "Danses de groupe", Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples, sur des styles de musiques très variés. ✨ Du Swing au Latino en passant par la Pop, le Disco, la Country ou les Musiques du monde, le voyage s'invite à chaque séance, dans la bienveillance et la bonne humeur. Avec […]
