Vous souhaitez vivre une expérience unique et ressourçante ? Dans une atmosphère chaleureuse et reposante, venez expérimenter un voyage sensoriel hors du temps et découvrir les multiples bienfaits de la flottaison. Amener un maillot de bain et une serviette et c'est parti !! Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier. RDV au 24 Rue Pierre Landais […]
Vous souhaitez vivre une expérience unique et ressourçante ? Dans une atmosphère chaleureuse et reposante, venez expérimenter un voyage sensoriel hors du temps et découvrir les multiples bienfaits de la flottaison. Amener un maillot de bain et une serviette et c'est parti !! Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier. RDV au 24 Rue Pierre Landais […]
Un parcours introspectif en 5 rencontres Prendre un temps pour soi. Faire le point sur la personne que l’on est aujourd’hui, sur ce qui nous a construit, ce qui a changé et ce qui compte vraiment pour nous. Qui suis-je aujourd’hui et de quoi ai-je envie pour la suite ? Au fil des cinq rencontres, […]
Un temps pour parler de ce que l’on vit L’annonce, les traitements, l’attente, la fatigue, l’hormonothérapie, le rapport au corps, les proches, l’après… Le cancer fait vivre beaucoup de choses qu’il n’est pas toujours facile de partager avec son entourage. Le cercle de parole est un espace pour poser ce que l’on vit ou ce […]
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Un atelier doux et accessible à tous pour se détendre, améliorer sa souplesse et libérer les tensions. À travers des mouvements simples réalisés sur une chaise, profitez d’un moment de bien-être pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit. 🧘♀️✨
ATELIER À SAVENAY La sophrologie est une méthode qui permet l'exploration douce et bienveillante de nos sensations, nos émotions et nos valeurs. Les techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive et les exercices de stimulation corporelle nous amènent à mettre le monde extérieur entre parenthèses et à rencontrer notre corps et notre esprit comme […]
Le Dr VITAL et le Dr ROUQUETTE, viennent animer un atelier sur les différentes techniques de reconstruction mammaire et notamment la technique du petit lambeau. Apportez vos questions ! ☺️ Vous pouvez, en attendant cet atelier consulter leur compte Instagram @mes.2.seins !
Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow, c'est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l'être humain, y compris le physique, le vital (énergétique), le mental, le psychique et le spirituel. Prévoir une tenue adéquate. Cet […]
Gwendal vous propose un atelier d'activité physique adaptée autour de la détente et de la récupération. Ateliers axés sur la relaxation, les étirements et la récupération musculaire. L’objectif est de réduire les tensions, améliorer la mobilité et favoriser le bien-être général. Venez en tenue de sport ⚠️ Apporter : tapis Pour cet atelier, nous […]
La marque locale KERALI, soins de beauté bio-ayurvédiques, vous propose un moment privilégié lors d'un soin visage personnalisé (de 30mn) accompagné de conseils pour votre peau, avec leurs 2 praticiennes d'esthétique-ayurvédique : Corinne et Elisa. Ouvrez les portes de l’Inde et laissez-vous bercer par les effluves de roses, de cardamomes et de jasmins. Le soin […]
Un atelier en intérieur qui mêle renforcement, coordination et mobilité, dans une ambiance dynamique et ludique. Chaque séance est différente : circuit training, jeux de mouvements, exercices variés pour travailler son corps en douceur… et toujours dans la bonne humeur avec Manon !
