Isabelle, vous propose un atelier « QI-Gong ». Elle présentera cet atelier comme une approche de pas de danse où le jeu, la bienveillance et la joie sont au rendez-vous. Il est conseillé de participer aux prochains ateliers de QI-Gong. Vous commencerez avec 30 min d'auto-massage. Faire un don
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La méthode Ehrenfried repose sur la découverte de son corps et sur la conscience de soi. En réalisant des mouvements avec lenteur à l'écoute de vos sensations, cette méthode permet la détente, le relâchement des tensions musculaires d'où la sensation d'espace dans les articulations, l'assouplissement ,la tonicité et le travail proprioceptif (équilibre). Avec des petits […]
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