Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. Ouvert à toutes. Sa philosophie : "trouver du confort dans l'inconfort". Son but est de trouver la posture juste à soi dans l'inconfort.
Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow, c'est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l'être humain, y compris le physique, le vital (énergétique), le mental, le psychique et le spirituel. Prévoir une tenue adéquate. Cet […]
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Un atelier de 2h de yoga intégral. 2h pour explorer un peu plus en profondeur la méditation (quelle soit de pleine conscience, olfactive ou chantée), les postures, la respiration... Le thème est déjà choisi mais n'est pas dévoilé par volonté de ne rien anticiper ! A très vite !
Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. Ouvert à toutes. Sa philosophie : "trouver du confort dans l'inconfort". Son but est de trouver la posture juste à soi dans l'inconfort.
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Un atelier doux et accessible à tous pour se détendre, améliorer sa souplesse et libérer les tensions. À travers des mouvements simples réalisés sur une chaise, profitez d’un moment de bien-être pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit. 🧘♀️✨
Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow, c'est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l'être humain, y compris le physique, le vital (énergétique), le mental, le psychique et le spirituel. Prévoir une tenue adéquate. Cet […]
