Cet atelier appartient à une session qui se nomme : « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer ». Pour y participer vous devez vous inscrire à la session entière. Manon, coach sportive, abordera avec vous l'atelier "Bougeons tout en s'adaptant à nos ressentis". Il est important de pratiquer une […]
Ma Parenthèse vous propose, en début de chimiothérapie, de participer à plusieurs ateliers pour « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » : 10/11 de 10h à 12h : Éviter et lutter contre les effets secondaires au niveau des ongles de pieds 13/11 de 10h30 à 12h : Mon […]
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Un atelier en intérieur qui mêle renforcement, coordination et mobilité, dans une ambiance dynamique et ludique. Chaque séance est différente : circuit training, jeux de mouvements, exercices variés pour travailler son corps en douceur… et toujours dans la bonne humeur avec Manon !
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Manon, coach sportive, vous accompagne pour une marche active (sportive/nordique). Uniquement pour les adhérentes ! En cas de retard, appelez Manon au 06 59 57 88 53. Le lieu pour la marche : Parc de la Gaudinière (Bd Robert Schuman), Le lieu de rendez-vous sera à l’entrée principale (à l’intersection entre la rue de la […]
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Manon, coach sportive, vous accompagne pour une marche active (sportive/nordique). Uniquement pour les adhérentes ! En cas de retard, appelez Manon au 06 59 57 88 53. Le lieu pour la marche : Parc de la Gaudinière (Bd Robert Schuman), Le lieu de rendez-vous sera à l’entrée principale (à l’intersection entre la rue de la […]
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Manon, coach sportive, vous accompagne pour une marche active (sportive/nordique). Uniquement pour les adhérentes ! En cas de retard, appelez Manon au 06 59 57 88 53. Le lieu pour la marche : Parc de la Gaudinière (Bd Robert Schuman), Le lieu de rendez-vous sera à l’entrée principale (à l’intersection entre la rue de la […]
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Un atelier en intérieur qui mêle renforcement, coordination et mobilité, dans une ambiance dynamique et ludique. Chaque séance est différente : circuit training, jeux de mouvements, exercices variés pour travailler son corps en douceur… et toujours dans la bonne humeur avec Manon !
