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L'agenda

Gym méthode Ehrenfried

Chez Isabelle 8 Pl. des Libertés, Saint-Sebastien-sur-Loire, Loire-Atlantique, France

La méthode Ehrenfried repose sur la découverte de son corps  et sur la conscience de soi. En réalisant des mouvements avec lenteur à l'écoute de vos sensations, cette méthode permet la détente, le relâchement des tensions musculaires d'où la sensation d'espace dans les articulations, l'assouplissement ,la tonicité et le travail proprioceptif (équilibre). Avec des petits […]

Réservation Maintenant Gratuit 4 espaces restants

Yoga doux

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le yoga vous permettra de développer vos propres ressources pour restaurer un équilibre entre le physique et le mental. Prévoir un tapis et une tenue adéquate. Ouvert en priorité aux femmes qui ont des douleurs. Faire […]

Actuellement complet Gratuit

Santé au travail

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Les professionnels du SSTRN, vous accompagnent sur les différents droits auxquels vous avez droit et répondra à vos questions : à quels moments consulter et comment anticiper ? Venez avec vos questions 😁 Faire un don 

Réservation Maintenant Gratuit 7 espaces restants

Art thérapie 1/2

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Lors des séances, semi groupées (4 personnes maximum), d'une durée de 90 minutes, il vous sera proposé l'utilisation accompagnée de techniques à dominante arts plastiques : dessin, peinture, modelage, encre, collage... Il n'est pas nécessaire d'avoir les connaissances d'une pratique artistique pour y avoir accès. Le matériel est fourni. Il sera recherché le plus possible […]

Réservation Maintenant Gratuit 1 espace restant

Écrivons ensemble

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Animé par Charlette CLOAREC, journaliste, ces ateliers se veulent ludiques et créatifs. Par le jeu, l'écriture devient un plaisir partagé... Aucune compétence demandée, ni envolée lyrique, juste un stylo et du papier pour créer !  Chacune est libre de s'exprimer et d'écrire ce qu'elle souhaite : un conte, une blague, un poème ... Chatouillons ensemble l'auteur […]

Réservation Maintenant Gratuit 3 espaces restants

Programme CARE 4/4

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Le docteur Valérie Souchu, vous propose un programme de psychologie positive, appelée le programme CARE. Ce programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise à améliorer la façon dont nous regardons notre vie. Il met en évidence l’importance de la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Il permet de connecter nos […]

Pilates

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis épais et une serviette. Voir la vidéo Faire un don   

Actuellement complet Gratuit

Atelier culinaire : croq’ salé et sucré

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Axelle, notre nutritionniste vous propose un atelier culinaire. Au programme : croq' salé et sucré Miaaaam 😍 N'oubliez pas d'emmener : 1 planche, 1 couteau, 1 tablier, 2 à 3 tupperware 1 balance 📧 Email d'Axelle : axellepengam@gmail.com

Actuellement complet Gratuit

Course à pied

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Envie de partager un bon moment autour de la course à pied, ensemble et dans la bonne humeur ? N’hésitez plus, venez essayer ! Labellisée "École de Trail" méthode Seb Cornette, j'applique cette méthode dont l'adage est "moins courir pour mieux courir", au sein de l'Association Ma Parenthèse La méthode consiste à intégrer la mobilité, le renforcement […]

Réservation Maintenant Gratuit 1 espace restant

Session ETP : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Cet atelier appartient à une session qui se nomme : « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer ». Pour y participer vous devez vous inscrire à la session entière. Manon, coach sportive, abordera avec vous l'atelier "Bougeons tout en s'adaptant à nos ressentis". Il est important de pratiquer une […]

Podologie

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Kenza, Pédicure-Podologue, est là pour vous informer, donner des conseils et des méthodes dans le but de limiter au maximum les effets secondaires et soigner ceux qui apparaissent. En effet, les pieds sont trop souvent négligés et pourtant essentiels lors du parcours de soin. À l'approche du beau temps, on ressort les sandalettes et les […]

Réservation Maintenant Gratuit 4 espaces restants

Renforcement musculaire

La maison 13 Rue Pasteur, Basse-Goulaine, France

Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]

Réservation Maintenant Gratuit 4 espaces restants