Tonus & Mobilité Ludique
Un atelier en intérieur qui mêle renforcement, coordination et mobilité, dans une ambiance dynamique et ludique. Chaque séance est différente : circuit training, jeux de mouvements, exercices variés pour travailler […]
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Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï […]
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Gwendal vous propose un atelier d'activité physique adaptée autour du circuit training. Enchaînement d’exercices variés mêlant cardio et renforcement musculaire. Un format dynamique et complet pour améliorer l’endurance, brûler des […]
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Isabelle vous propose un atelier Pilates qui permet une prise de conscience du corps facilitant ainsi sa reconstruction et la réconciliation entre la femme et son corps. Prévoir un tapis […]
Lors des séances, semi groupées (4 personnes maximum), d'une durée de 90 minutes, il vous sera proposé l'utilisation accompagnée de techniques à dominante arts plastiques : dessin, peinture, modelage, encre, […]
En cas de retard, appelez Isabelle au 06 43 88 80 36. Le lieu pour la marche : Parc du Lory : Bd Guichet Serex, 44120 Vertou ⚠️ Pensez à prendre […]
Le docteur Valérie Souchu, vous propose un programme de psychologie positive, appelée le programme CARE. Ce programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise […]
Avec l'activité "Danses de groupe", Noëlla vous propose des chorégraphies de danses en ligne simples, sur des styles de musiques très variés. ✨ Du Swing au Latino en passant par […]
Véronique vous propose cet atelier : La culpabilité au microscope, on en parle ? 🔬 La culpabilité peut prendre beaucoup de place dans le quotidien. Cet atelier vous propose un temps […]