Le docteur Valérie Souchu, vous propose un programme de psychologie positive, appelée le programme CARE. Ce programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise à améliorer la façon dont nous regardons notre vie. Il met en évidence l’importance de la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Il permet de connecter nos […]
Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
Un parcours introspectif en 5 rencontres Prendre un temps pour soi. Faire le point sur la personne que l’on est aujourd’hui, sur ce qui nous a construit, ce qui a changé et ce qui compte vraiment pour nous. Qui suis-je aujourd’hui et de quoi ai-je envie pour la suite ? Au fil des cinq rencontres, […]
Ma Parenthèse vous propose, en début de chimiothérapie, de participer à plusieurs ateliers pour « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » : 05/10 de 10h à 12h : Mon traitement et moi 02/10 de 14h30 à 16h30 : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis 06/10 de 10h30 […]
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. Ouvert à toutes. Sa philosophie : "trouver du confort dans l'inconfort". Son but est de trouver la posture juste à soi dans l'inconfort.
La sophrologie est une méthode qui permet l'exploration douce et bienveillante de nos sensations, nos émotions et nos valeurs. Les techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive et les exercices de stimulation corporelle nous amènent à mettre le monde extérieur entre parenthèses et à rencontrer notre corps et notre esprit comme si c'était la […]
Un temps pour parler de ce que l’on vit L’annonce, les traitements, l’attente, la fatigue, l’hormonothérapie, le rapport au corps, les proches, l’après… Le cancer fait vivre beaucoup de choses qu’il n’est pas toujours facile de partager avec son entourage. Le cercle de parole est un espace pour poser ce que l’on vit ou ce […]
Venez découvrir l'atelier d'Isabelle sur le périnée et le sport. Un moment doux et bienveillant pour comprendre, sentir et protéger son périnée en mouvement. Cet atelier mêle théorie et exercices simples pour bouger en sécurité et se reconnecter à son corps. Pour retrouver force, confiance… et plaisir de bouger.
Ma Parenthèse vous propose, en début de chimiothérapie, de participer à plusieurs ateliers pour « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » : 02/10 de 14h30 à 16h30 : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis 05/10 de 10h à 12h : Mon traitement et moi 06/10 de 10h30 […]
Gwendal vous propose un atelier d'activité physique adaptée autour de la détente et de la récupération. Ateliers axés sur la relaxation, les étirements et la récupération musculaire. L’objectif est de réduire les tensions, améliorer la mobilité et favoriser le bien-être général. Venez en tenue de sport ⚠️ Apporter : tapis Pour cet atelier, nous […]
Ma Parenthèse vous propose, en début de chimiothérapie, de participer à plusieurs ateliers pour « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » : 02/10 de 14h30 à 16h30 : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis 05/10 de 10h à 12h : Mon traitement et moi 06/10 de 10h30 […]
