ATELIER À SAVENAY - 59 chemin de la Noé, 44260 Lavau sur Loire Atelier découverte de la socio conseil en image, colorimétrie Venez avec vos questions ! Pour cet atelier, nous louons une salle extérieure. ✨ Merci de prévoir des chaussures de rechange et/ou une paire de chaussettes, afin de garder la salle propre […]
Un parcours introspectif en 5 rencontres Prendre un temps pour soi. Faire le point sur la personne que l’on est aujourd’hui, sur ce qui nous a construit, ce qui a changé et ce qui compte vraiment pour nous. Qui suis-je aujourd’hui et de quoi ai-je envie pour la suite ? Au fil des cinq rencontres, […]
Le docteur Eva Kerrouault (médecin de l'ICO), vous propose un atelier d'échanges autour des bienfaits de l’acupuncture en cancérologie et points d’acupression en pratique.
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Toutes les séances comprennent un échauffement de Qi gong, de l'auto massage shiatsu, du yoga doux et une relaxation guidée adaptée aux besoins des personnes en difficultés et dans le respect du rythme des saisons. Nous approfondirons certains ressentis avec des visualisations guidées afin de respecter et d'écouter le corps et l'esprit. Des exercices quotidiens […]
Sylvie, fleuriste, viendra animer cet atelier bouquet de fleurs séchées ! 💐 Les fleurs véhiculent beaucoup de positif et la création apporte beaucoup de satisfaction, venez découvrir cet atelier! Merci d'apporter ciseaux de jardinage ou un petit sécateur.
Véronique, notre formatrice en développement de la personne vous propose un atelier "Mes proches et mon cancer : le regard des autres". Le cancer ne touche pas seulement la personne malade, il bouleverse aussi les relations avec ses proches. Entre les regards qui changent, les mots parfois maladroits et les difficultés à trouver sa place, […]
Un atelier en intérieur qui mêle renforcement, coordination et mobilité, dans une ambiance dynamique et ludique. Chaque séance est différente : circuit training, jeux de mouvements, exercices variés pour travailler son corps en douceur… et toujours dans la bonne humeur avec Manon !
Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
La réflexologie est une pratique douce et naturelle qui apporte un mieux-être. Ces auto-massages, accessibles à toutes, se réalisent sur les pieds idéalement et peuvent également se réaliser sur les mains. Dans la bienveillance et la douceur, (re)découvrez votre capacité à vous détendre, à prendre soin de vous. Apporter : tapis, plaid et coussin […]
Un moment de douceur rien que pour vous à vous faire masser ? Anne-Lise vous propose un voyage de bien-être. Massage essentiel individualisé accompagné de musique, aux huiles naturelles de Monoï de Tahiti. Une participation de 25 euros est demandée pour cet atelier.
