Animé par Blandine, découvrez cet atelier de sophrologie basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative repose sur une approche psychocorporelle qui a pour objectif la détente du corps et de l’esprit. Pour celles qui en ont, merci de venir avec un tapis. Voir la vidéo
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Toutes les séances comprennent un échauffement de Qi gong, de l'auto massage shiatsu, du yoga doux et une relaxation guidée adaptée aux besoins des personnes en difficultés et dans le respect du rythme des saisons. Nous approfondirons certains ressentis avec des visualisations guidées afin de respecter et d'écouter le corps et l'esprit. Des exercices quotidiens […]
Sylvie, fleuriste, viendra animer cet atelier bouquet de fleurs ! 💐 Les fleurs véhiculent beaucoup de positif et la création apporte beaucoup de satisfaction, venez découvrir cet atelier! Merci d'apporter ciseaux de jardinage ou un petit sécateur.
Ma Parenthèse vous propose, en début de chimiothérapie, de participer à plusieurs ateliers pour « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » : En attente : Mon traitement et moi 02/09 de 14h30 à 16h30 : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis 06/09 de 10h30 à 12h30 : […]
